【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！
% G0 g+ N7 O# p- Z# I* i5.39.217.77:8898
' c; ]( E# L3 K& D4 E8 f6 Qtvb now,tvbnow,bttvb發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程
" \- u" `" m, j, |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T. Y* }1 q1 c! h' t" C, o
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 " Y3 S/ `+ S# i5 S m
5 l% y7 b8 m+ i
坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
8 m6 X* V+ c# l4 p' t# `: F6 I6 P1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) l, [" d% Y# z
坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。
8 p8 T0 c" Y. U9 h- X( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u s. T; d; |6 T+ ?2 \
相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。
8 ^* }" Q3 o* j4 M1 g
. ^/ ~8 a ^, P" U! p3 N& X" U+ W公仔箱論壇日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
) u. _ a# E- t9 p/ K: {公仔箱論壇- g; Z6 k$ o: w2 O$ }# |1 O) Q* f
5.39.217.77:8898, C T4 s( [: o* a3 `
暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
+ y+ d, F' C9 a1 X8 z2 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 U& \% y& j3 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 z* i& P) ?, W3 j5 R) ~0 @: T7 s3 G
- f4 n. n# i# k- U2 Y* btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# U& d. L5 A6 R0 X+ |. c% X
注意
$ y7 s& \5 K' h8 d$ x5 z! D坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。
* w3 Y6 y- i* B" T6 Y7 W
7 R; j [$ I8 `. g; j6 T' [公仔箱論壇做法 公仔箱論壇9 E+ \% Q. A: v6 H
, Z. y3 a! M4 A9 B+ N3 n8 P公仔箱論壇- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& A- A( k5 x0 Z! [. P6 F+ X6 g
※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 