【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！
, {" f; U6 z9 G2 e9 b, j
/ N" K+ [4 o, D* @公仔箱論壇發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 ! g' }* W4 W1 g6 }; p7 g0 ~1 |
公仔箱論壇4 o- w3 r- x5 X' a9 N
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 5.39.217.77:88984 e: ~) h# v: m& v9 x$ l3 ^' Z
& @; d4 _, j% y) H* s
坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。 / b$ n5 Z6 q9 x; J, k+ {9 b
4 K7 g) ^9 h! K! m8 ?- H8 a! E; p
坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。
+ k" v: i3 W) p: ztvb now,tvbnow,bttvb( e S: v( T4 p& \. K6 @. k' q
相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 5.39.217.77:8898' D. J$ k+ |8 O7 F* ]8 z1 o' K5 c
# ?! L! B& Z; O# ttvb now,tvbnow,bttvb日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
/ F; J* _0 v8 ^5 g5 [公仔箱論壇
6 M" ^1 U8 r/ Z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }0 @' w" @) e2 v5 c5 z! H7 Q, j' Ttvb now,tvbnow,bttvb暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題公仔箱論壇, c: z7 q2 p/ s3 Z+ D
& J ]) x: p, Q3 l5 L公仔箱論壇公仔箱論壇- F1 n& ?; F. j7 ?' H
/ X3 o; W4 u" C) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B5 |5 i) c) Etvb now,tvbnow,bttvb注意
$ y. `; R9 `8 I, Htvb now,tvbnow,bttvb坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 5.39.217.77:8898$ e* e- e' f+ D6 b
3 I) G1 X( [: b做法
+ b% w# \, {4 S7 c- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o( n. F2 f' j, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。 5 z5 K0 V6 a2 F& e8 p/ w4 R
※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 