【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ tvb now,tvbnow,bttvb# Z. d; W8 ^0 o9 l; W, W' n
4 i& s9 r8 b" d1 N; r0 ?發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 ( G/ b3 M; Q1 L5 p/ @9 a
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日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 5.39.217.77:8898, [2 g* a) r D3 `, [8 t
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坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
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) s" U U1 u" w: L$ etvb now,tvbnow,bttvb坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 % p% M' U9 }- i
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相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。
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, P$ E% I) }" ]+ i9 [/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W, Y$ l2 _* u: s, F) a+ N% @8 X
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" H8 m. e# a1 ?8 t4 K暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
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坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。
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+ f1 _- s+ B e& j7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb8 x# }9 j0 H, S A
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- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
- }# H+ ^1 t7 C0 h/ \" v$ b, R% c※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
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