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[健康資訊] 每天上廁所=零腸癌?1表測隱性便秘小心腸道藏毒害

【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況:「我老公的屁真的非常臭,常常臭到被孩子們嫌棄!」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便,大便排出到過多的程度,所以他腸子的狀況應該很好吧?」
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如果是這種情況的話,其實他的腸道跟便秘的人一樣髒!大便並不是排出愈多就愈好,重要的是要排出「漂亮的大便」。 公仔箱論壇$ w% A1 J7 O: M% M/ `

% Z# D5 O$ Q" j2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先,「屁很臭」表示腸子裡很髒;再者,「一天排便好幾次」並不是好事,重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀,而是稠稠的泥狀(也就是所謂的水便),就是腸子很髒的證明。
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放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀
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. u% |/ r- H% @, `6 Z; x+ _: ~tvb now,tvbnow,bttvb這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g& p9 A5 k9 n2 R; O

. U4 `# o5 I6 l. t" u7 L5 N1 Htvb now,tvbnow,bttvb這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔,吃下去的東西沒有好好消化,變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道,所以才會放臭屁。 公仔箱論壇2 z% C# i  m1 W6 Z- E7 C* {7 c

# I+ Y2 L' o& P一天排便三次以上,但是卻排出稠稠泥狀的大便
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' F, e7 `3 Y$ U1 u, D2 X1 `) Z+ G這種情況通常是因為「飲酒過量」,也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」,這個時候腸子裡面的東西,會「咻咻的」快速流過,這也是讓腸道變得鬆弛的原因。
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特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣,會讓血液變得濃稠,還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險,所以務必要改掉這兩個壞習慣。
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泥狀的糞便是隱性便秘
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「明明好幾天沒大便了,好不容易出現便意,但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢?」
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  g: k9 ^: q2 r5 _, O3 w公仔箱論壇我觸摸這個女性的肚子,她的肚子又硬又脹。
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  ~; m  r, i+ K! b公仔箱論壇這樣的人來做大腸水療時,的確一開始只排出沒有形狀的排泄物,但開始治療後20分鐘,深層的大腸終於開始動了起來,排出一顆顆好像很硬的糞便。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F2 T- g3 R4 r+ q% C8 e: s

/ J5 t. Z) `1 r5.39.217.77:8898這是因為,糞便在大腸的深處硬化了。
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這樣的人去做腹部X光檢查時,醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」,因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處,從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便;這也可以歸類為宿便的典型模式之一。 5.39.217.77:88989 n' f7 s! x4 X' l& k8 I3 S
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測試一下你的「隱性便秘度」:即使每天都有排便,還是有「便秘」的可能!tvb now,tvbnow,bttvb: \$ `( W1 n0 H: h

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*你是否有下列的情況?. X+ ^1 W( o* y. m4 O% h- Q

- r7 M3 d/ h6 @" L) p/ l0 z: O4 P7 s TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ M' m5 z1 Q& j6 ~  k
  • 平常大便的量很少
  • 平常放屁很臭
  • 排便後沒有暢快感
  • 肚子常常覺得很脹
  • 一到傍晚就亂放屁
  • 腹部左側很硬
  • 常常很難排出大便
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結果:上述症狀如果你符合4個以上,「隱性便秘」的可能性很大!你的肚子又硬又脹,是因為腸道裡面已經塞滿了大便,而且糞便已經在大腸深處硬化了!請從現在開始,好好保養你的腸子吧!
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  • soforlee

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