【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
) @1 z' w! f2 q) \
: x. \& m' `- T3 N/ `更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。
5 S3 g, l- O1 i( D, s- o, q5.39.217.77:8898
% c- X J% H( h0 k- U0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 _% L5 ?) p( g/ q4 s" i
主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' r% x2 z: F! E0 ]& M: Y- W- ~+ U0 {
9 o0 ^; \9 g1 Q+ D" h. f: QStep：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& N) g* Y: ]6 t1 c
7 c Q" v8 D* Z4 f' O
▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。
% ~9 J: _# L" L" p5 n, d' S
) o. U1 e# L' j* F+ c; s# Z* |5.39.217.77:8898▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。 / S" y# D0 p# D4 e
. X# a# j+ S/ f. i8 L3 U# |
2 P, _9 n( m% p. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。
, K7 w2 x& h- W1 H2 z$ w$ ~
) C. q$ p% i* G( P- a. H# E; j8 G: b$ Q( e+ n# O, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ v0 z- S2 c% c) g
增進頭皮健康防掉髮：頭頂全穴扣擊操 ' a0 J$ M8 X3 y& ]& R
1 `% O2 X! q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E3 e; e2 [' }& A5.39.217.77:8898 公仔箱論壇8 ^9 N, b' ]+ ?- ]" X% U
主要作用部位：刺激活絡頭部所有的穴位。 . V5 Q: A: K) |
tvb now,tvbnow,bttvb- j8 s, F8 z, f2 o' o
▼雙手掌心微拱，利用手腕振動，雙手指腹敲擊前中後兩側頭頂。指腹扣擊不限部位，把頭部整體之大多數穴位敲擊一到三次。利用兩側手肘角度的變化，包括眉頭上方之前額、兩側耳朵附近、後枕腦杓每部位輕敲多次，重複扣擊共三分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 n! ? I; B1 X9 T
 9 C9 @% A8 U/ A1 F8 b
+ m- Y3 ]9 V# v/ v/ B4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N, |( n9 G- K' T# ?! C/ W公仔箱論壇 |
發表於 2019-2-13 12:07 PM
| 
