粉葛牛大力赤小豆湯
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' O4 m" S3 k" t7 s( K; P( }2 G# p5.39.217.77:8898粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% F% N. y4 o! t7 X x* h
製法：加清水14碗煲3小時即成
2 O5 a& t& v2 d3 v1 X; ?公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 5.39.217.77:88982 y8 ], u3 L' b8 W' \' I
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# [& w% }5 m1 `9 u2 l- Z. Q! g. q
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) g- R6 V% O3 R9 r' F8 A
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
1 F" y; f' A$ a. e) G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ a9 ^5 w! d8 {0 L5 ~! J- k
眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 , n- H/ ?" b. O$ m1 s
7 m1 o4 A% A! P# {" s公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇* @4 Y! K$ m X" B9 J$ S' H
製法：加清水12碗煲2小時即成
' l: ~4 T5 [1 n3 C( M4 m; m. k功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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