粉葛牛大力赤小豆湯
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2 [1 v2 p k: r4 R5 T1 v+ f1 ?3 S( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5.39.217.77:88989 `3 _3 R0 O# H+ F0 O- }
2 S6 A1 c' w; K& h2 z$ v5.39.217.77:8898材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb7 X$ D+ V. `1 q% F
製法：加清水14碗煲3小時即成! O: x/ u( q3 K2 M ^9 G! h* {# l
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
6 _5 i' A! @4 x$ {" }公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
1 X/ h6 P. e! A6 }: ~3 B! c Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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1 V4 k6 R1 Y# q3 h0 _+ x% s/ g! x公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）; }* H7 z$ A/ D9 H& E0 t
製法：加清水12碗煲2小時即成
. R. g& n+ M4 J9 ]8 y! _* D. o功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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