粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇( k& q0 f0 v5 u3 u' ?
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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4 ~2 x {. Y' I$ w- Y材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
( e+ X% W) ?( A8 L6 D5 J8 z5.39.217.77:8898製法：加清水14碗煲3小時即成! [" |: d4 R" M' ^/ r. M1 U( \
功效：解肌止痛、活絡去濕
7 ^' _" g8 q$ h$ z9 e y. U; s2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, x' x8 o6 z# h+ S3 u+ D; b( Q7 [
杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
2 B6 q/ v9 G3 A g: G1 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( y" W1 k" D# U) t+ r% X
材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
" p' r! v, g- |% O7 etvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇" R, o! j, X& f. A' g
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇0 v9 n/ H- X( ^$ _& E7 t- \0 x
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眉豆花生木瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 {- h P' h4 @ I0 S% n
. t+ b/ P- f, S: K* g3 s1 l- E, `公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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( h: a4 ]4 }# R- H2 P# ?9 `材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
& i5 H; t# p% N7 v( W5 C製法：加清水12碗煲2小時即成
]) E1 R; f9 G. j3 G2 k公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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