粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5.39.217.77:8898+ f% `, s) g* z
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇' G& P+ i9 C6 n# x5 L! N
製法：加清水14碗煲3小時即成
8 E3 j" c! @2 o8 S功效：解肌止痛、活絡去濕
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* k" B4 n! z( ?7 f4 k: G公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇7 p2 z- W& o% s1 {
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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1 z; H+ U) {4 R8 l( q材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）5.39.217.77:88986 L& c4 F8 g, ? V$ |( I9 G6 X
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @" r$ L) C7 g4 w( [" M
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
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7 K; p2 W4 C+ V# {3 h1 ?tvb now,tvbnow,bttvb眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）, V( F5 P0 P1 \2 \* ^
製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb9 t R G+ N- I" O) G
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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