粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇( o- E$ G! S0 k8 b5 ?7 Q; ^" r
* N7 j( ^( [/ q7 z, U- l5.39.217.77:8898粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 4 W0 E+ X% \& i
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇. y* g) g5 t' A2 k( b3 e. S
製法：加清水14碗煲3小時即成
9 E- f2 _+ ?; h* ~, p) a5.39.217.77:8898功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb: Z- n0 g; A/ X- U5 J+ n! X: i
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 _- ]" q, p1 s! n
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇9 @. t% C( E: {1 X& T: o \
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇: H1 H: t5 b& W7 Q
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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1 Q! F# K+ Z- Y/ g, k$ e, M材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.77:88986 b+ l* P! E/ B0 o9 `
製法：加清水12碗煲2小時即成
' h1 ]; f1 q( {$ }8 z公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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