粉葛牛大力赤小豆湯 5.39.217.77:8898$ W/ @9 [1 Y8 s0 j/ O; R" E' o% Q
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b1 L) N! U- O1 k
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
* I2 V, R; } u3 w8 [# P製法：加清水14碗煲3小時即成+ x7 g( z; U8 i; e) E
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 : v/ r/ t) A/ p5 W5 P& W( s
5 p* g) I8 C! S8 S* n材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
7 N4 l8 x- h' v- W% i1 c/ E製法：加清水12碗煲2小時即成& y/ a( N( ?" d" u2 V& _
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯 5.39.217.77:8898& D5 O7 w( q# J* b/ ? l5 J3 H+ c: j
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 ( {6 Y! G% F) _) o! s0 h7 `1 P' J
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
0 @. m% v+ _$ t' `公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
2 B: r( K9 K+ i3 @! G# {tvb now,tvbnow,bttvb功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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