粉葛牛大力赤小豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb0 H: C+ b U% `3 E' G& f" Q
) u1 | I5 D$ w( P$ D5.39.217.77:8898粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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% y3 f# W/ S5 ]9 o5.39.217.77:8898材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
, |" t& f# g7 x" d6 }2 L/ e9 M z製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb6 [& f! m: T5 D5 }
功效：解肌止痛、活絡去濕 . b1 I( z9 K/ Y$ P. r$ i, b
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杜仲海龍海馬湯
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+ O' `( Q* [+ p I( `. D. k杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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7 A. n7 i( S) y% X4 @+ @4 u( gtvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ Z- K- k* V% p. l" i4 v
製法：加清水12碗煲2小時即成
: z+ X, y* e0 m公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇' ]5 S5 r5 u4 ` D/ d
) l" `. h5 @3 @) @ Z t5.39.217.77:8898眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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5 o# A+ s- G6 z7 N$ E9 n5.39.217.77:8898材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
7 |; X, ]/ v5 t2 z/ Y1 ytvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb+ i; Q" U7 i, m/ u
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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