出街拜年 增強正氣防流感
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9 [& ?0 H8 v/ c8 ]+ _tvb now,tvbnow,bttvb彭明慧表示,中醫強調「治未病」,即未病先防。
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# M/ ]2 R. ?7 J% i7 N+ ]0 Z9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【本報訊】正值流感高峯期,農曆新年行花市、四出拜年,或參加煙花、花車巡遊等大型活動不可少,狂歡慶祝之餘也要注意防病。
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註冊中醫師彭明慧表示,中醫一向強調「治未病」,即未病先防,《黃帝內經》亦有「正氣內存,邪不可干」之說,意指體內有正氣就可避免病邪侵入身體,「抵抗力夠嘅時候,病邪就蝦你唔到,如果你抵抗力唔夠,喺人群裏面如果有一個打個乞嚏,你就可能頭三個中招」,因此增強抵抗力是預防感染的最好辦法,建議要保持均衡飲食及作息有序。公仔箱論壇9 S0 m% c( v0 F2 _; Z. ?' w
1 C# O2 B4 Q4 C: \4 c5.39.217.77:8898日常要增強抵抗力,彭建議可煲「四君子菇茸瘦肉湯」飲用,使用包括黨參、白朮、茯苓等多種補氣、益脾胃及化濕的食材,配以多種菇菌,能增強體質、預防疾病,更適合男女老幼飲用,但因使用大量菇菌,有皮膚敏感、濕疹或痛風的人需注意飲用份量。# c' L: C; Q7 w+ j1 q+ g3 P+ B/ a
■記者何家朗5.39.217.77:8898/ r1 k9 q2 U7 W6 {& m8 L
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