年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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! y6 ~2 Q, k2 Z2 z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升免疫力，遠離病痛tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' W6 K) |; z7 s
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
5 ?7 D* q' d9 d5 c- b5.39.217.77:8898只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 tvb now,tvbnow,bttvb. B+ A0 l. s2 ^: z0 G
5 ~; n- e4 r! W: t6 Atvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人 tvb now,tvbnow,bttvb- }/ B3 A- ]1 r* M3 b
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
1 P' w/ N7 O* }0 ?: x$ X5.39.217.77:8898長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 公仔箱論壇, P8 H) V, @0 _+ b( s W' C3 ^# ^
. Z3 @& w9 v" E9 i. ^提升代謝力，打造彈性美肌 5.39.217.77:8898" O$ r# v* }+ z" N" W+ w
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
& L+ m5 X( O- @/ j0 ?5.39.217.77:8898恢復腸道功能，排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb; z* y/ R& q) a1 V5 q* W& S5 m
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 b2 N" B. G& o* l' A. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
' I# a9 V! }: d, e公仔箱論壇5.39.217.77:8898% f1 z0 ], T/ ]! O0 ~: B' t, I6 S
抑制膽固醇吸收及血糖上升( @$ `8 L/ v1 a
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
$ |" i8 Q: H, t9 }膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. {3 F7 t, j: B: E0 i5 y/ ?
" g* `6 b0 a' y3 v3 Y/ \# S4 _公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
8 E1 ^6 z% n" k2 i9 O( n; A4 {tvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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