年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 公仔箱論壇7 Q3 W, {) l0 ]" y: e
: Z% z \; c0 Z: J& }2 Y( i7 Z! Ztvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
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只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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消除便祕，變身苗條美人 公仔箱論壇0 u" ]5 _6 V' y- t- d) S9 @* @
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb6 B* {7 ?4 [3 B; J
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 0 }$ [. @7 X% U% w! @
5 o5 O; U( S) ^+ Y8 r1 O- S提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb" T- {# U0 R8 T3 R* Q# }
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 5.39.217.77:88987 N) B5 A- C$ X( b% s2 v
恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇+ `3 h3 `2 W% |9 Z6 A
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
! w% J: \$ Y+ {0 L/ k4 Q* C* Ftvb now,tvbnow,bttvb只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~( z1 _! L1 O! W$ x5 D2 u
8 v2 C' b. _2 @2 a0 a! f6 l/ @抑制膽固醇吸收及血糖上升5.39.217.77:88989 W0 w5 k' o0 k2 Z7 s i: k
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
; @ A3 D: b3 z% u& ]( _. {/ D! u, Z膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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0 `* J; ^" \2 Z1 o A5 Ntvb now,tvbnow,bttvb消除腸道壓力，精神也變好了tvb now,tvbnow,bttvb2 j! e/ ~6 U% t: p( k% ~
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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