年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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- v7 v# M+ Z! @2 p/ O3 N* ]提升免疫力，遠離病痛
1 `5 t& v$ q4 `9 `, J$ o* ]5 A) vtvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
) L' \6 n' {- }' U- d c* W. h只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 tvb now,tvbnow,bttvb* w' J, \7 y- {% v
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消除便祕，變身苗條美人 0 _# u- _* H# H5 t& E: u
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
0 `! T2 r2 X- P! j& k% }公仔箱論壇長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }8 g3 |4 B, d0 _) x
' h% B+ |# N) h ^2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z+ ^# ~- @6 S" F' o! y
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
. d! `3 i# E" o" A6 P$ r, L公仔箱論壇恢復腸道功能，排出毒素
1 c$ U3 m7 ?2 ~7 u" q- Ctvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇. X$ C2 r$ p% J; E9 `; Q+ Y* H
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
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抑制膽固醇吸收及血糖上升tvb now,tvbnow,bttvb z7 `% e) M8 Y! j. ?
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》2 z# {5 I$ f- ^7 s$ }' y
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。! v* Y/ s) Y" L+ n
6 m$ Z4 T) g/ ?5 J9 p+ N公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
- k( m. g5 d* Rtvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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