年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ ) f u4 |# |0 j) q+ W- `0 Q" j
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提升免疫力，遠離病痛0 o5 C7 P! W. M( t4 d6 U# f7 c
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 % D5 _ e! W5 Q2 s8 I! u( i
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 `2 ]+ z, d" k5 f6 Q
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消除便祕，變身苗條美人 公仔箱論壇, {% }4 x; h9 l d: }5 @) `) x6 l
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
s' N0 u1 A2 X公仔箱論壇長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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# B2 U, a( v6 ]7 g; I5 t公仔箱論壇提升代謝力，打造彈性美肌
( `5 u. k) @" B& O; R6 Ptvb now,tvbnow,bttvb腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
7 Z: u3 O) J# }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復腸道功能，排出毒素
8 z6 V- X$ ]* h: g 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》0 }# y, A' i- \0 s* U
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ e2 }6 i" P/ {4 k5 ~+ a- {; _
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抑制膽固醇吸收及血糖上升; Z& E7 J& j: o3 w9 Q* v
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》5.39.217.77:8898) E u$ G3 _6 n8 p! |/ E U- H
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇( F* f3 e2 O9 E
; U& l( r. d* }( v: A: G消除腸道壓力，精神也變好了
5 h9 _8 Z2 c( @- f不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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