年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
) _5 }- Z0 w- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 u( ~ m6 b6 R0 m- s$ F: U
提升免疫力，遠離病痛
e t3 m" ]- x( |! M: r$ ?! m5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb0 L. ~' r! H/ \" ^/ ?: I3 D
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
/ L3 ?! J) `) U1 a3 B- |6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 \" g4 O k7 G9 j+ F& P3 Z
消除便祕，變身苗條美人
/ s# ?. k/ B7 [) O. m, y4 otvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
+ G/ r! `4 }" q8 j. f, x長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
" Q9 E. t: f6 G( v* }7 [公仔箱論壇
+ H$ z+ Q j: B+ wtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌
! {4 C+ [0 g; @5 I! J# x w# }5.39.217.77:8898腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ * }: x; E9 E1 L& ~, o% [$ ~
恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇4 s- v/ ^ }$ R5 V. C
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
9 C. @, Z& @ t+ s8 z3 A公仔箱論壇只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
8 L x4 t8 k: D B, H; E
) b4 ^- l; k" [6 X B$ t/ j* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制膽固醇吸收及血糖上升: Z5 L2 ~5 g/ ~' o: K8 X
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
' ]: o1 Z5 l' D* N' v1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。5.39.217.77:8898* O* R7 i' B& m
- e0 M2 F+ [6 X6 T5 |% \8 E9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除腸道壓力，精神也變好了
7 }: | k3 C& Y& W公仔箱論壇不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
