 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：
: b$ T5 t6 s3 }6 p S5 j5 R公仔箱論壇虾250克、tvb now,tvbnow,bttvb, V( h3 R; h: U1 U
芦笋400克、
( R& C" Y" K# R; c `大蒜（跺成泥）2瓣、
, C7 @3 ^5 q9 @% g0 e# I, ]tvb now,tvbnow,bttvb料酒1匙、胡椒少量
8 ~. z& i" M k* T" P m调味料：
# ]* e* x4 |- d: s9 C [. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙、5.39.217.77:88989 N" F. ^, v3 | A
蚝油1大匙、公仔箱論壇/ B' ]& I7 I7 e: z1 }1 J3 y
鱼露1小匙、
& Q4 s. Y4 {1 o' a, w* ^5.39.217.77:8898黑胡椒碎1/2小匙+ m/ T/ ^$ ~2 s& M
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做法：
& ^1 l' O+ Z6 \公仔箱論壇1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
+ ^( e% a7 s/ W% }公仔箱論壇2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
- D y# R% V7 j& }5 o u) S& f( `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; B1 p* {8 \7 s
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; ^6 U; T9 f4 ]- s2 ]5.39.217.77:88983， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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# D1 E2 R; n" \" v+ K i& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4， 放入芦笋tvb now,tvbnow,bttvb2 s' s: ?4 R9 j0 M/ \
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" A5 ?9 _/ Z+ ^# j$ w4 @公仔箱論壇5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可- o) c" G) O& p8 p+ s
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) F/ g+ N: |% a9 d3 r1 L芦笋易熟，不宜久煮
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! V6 z% ?1 \7 n) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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