 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* o" C/ q; k# A' W) c0 j
虾250克、
6 V J6 r1 M, @ M& g" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋400克、
* r0 s9 x, O, |2 ?, y( A* m2 c大蒜（跺成泥）2瓣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q# Y8 Y0 k9 l* E6 q
料酒1匙、胡椒少量tvb now,tvbnow,bttvb N7 L2 T# s: l4 U: |
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ s3 q$ j) L# l$ F' _: ?# A7 X& `
生抽1大匙、
9 y/ D$ _, L8 G ~0 i3 p公仔箱論壇蚝油1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y( e" k: J8 I. M8 i3 [; ?4 c
鱼露1小匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F0 l' d! m/ o$ g0 ?
黑胡椒碎1/2小匙
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做法：5.39.217.77:8898. W" D# x. q/ }3 o7 G, i1 c, W- z$ j
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
( H* U' S# m7 X2， 芦笋去老皮洗净，切成两段公仔箱論壇. Y' t3 i9 Q" ?5 k
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% Q! G! {7 u7 Y/ r3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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z" w/ m# d' t5 H4 p( y i0 x公仔箱論壇4， 放入芦笋( p. i I; ]$ i# w1 E$ e; i
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1 ^0 \, o; o$ f* j$ {5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可) B6 D9 u2 G+ K8 W' t) t
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芦笋易熟，不宜久煮' L+ q7 r# Q5 z3 K, H
: E9 L7 c) B0 f' E( \$ Z* j* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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