 黑椒芦笋炒虾球：
& t! b- k/ v, K: C9 W# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @ u r, i0 t) t7 N6 Z9 z
虾250克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 r$ w& q6 k/ [% U% {2 u* D! J6 t1 g
芦笋400克、tvb now,tvbnow,bttvb/ z& ^. a, }/ g m
大蒜（跺成泥）2瓣、公仔箱論壇6 J& H5 s6 z6 \- _) m
料酒1匙、胡椒少量tvb now,tvbnow,bttvb# D- u6 {, h0 i
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L3 s4 w2 ~: [
生抽1大匙、5.39.217.77:8898& k+ J; r9 y5 V# p- a i0 u. x
蚝油1大匙、tvb now,tvbnow,bttvb' E* r+ [5 @6 `0 H% O- j) ?
鱼露1小匙、
! [% c$ J7 t) f; G1 b黑胡椒碎1/2小匙5.39.217.77:8898/ S* _' j2 x) s4 H& K2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f9 L+ E* ^$ r
做法：5.39.217.77:8898/ A; p8 F+ |1 e' H4 z; o
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
3 N: n$ [) z& \' [8 H8 _; n3 I2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
$ u& W- g" o# J; n# Q6 ?8 _5.39.217.77:8898
4 s; X: Y) D8 y% z7 B. o0 A Q5.39.217.77:8898[img]http://www.tvbnow.com/ [/img]
4 [, h! L. L+ {* ]3 a8 c: M% F/ E# K) ]* `5 ?
3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
; T, _& F* E! Z& ?( r3 V1 ^tvb now,tvbnow,bttvb[img] [/img]
& ?+ R/ V7 P5 G7 j" U( E& f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i+ {8 k9 c4 N ]
4， 放入芦笋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ `; \' I% I" @4 b
[img] [/img]
1 k0 \9 `' f$ K& k) ~ R
* C4 x# J- f. a- T/ _% ]tvb now,tvbnow,bttvb5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可tvb now,tvbnow,bttvb$ z, p& s$ L1 E( v0 W( @) o
[img] [/img]公仔箱論壇" V+ e* F4 _ f4 Y" M- e$ t# W) W
公仔箱論壇% [& `! I" G7 I9 C# B1 W
[img] [/img]
4 }0 l& n/ }/ W" F公仔箱論壇
# u: B8 i: [# z5.39.217.77:8898
' ]. Y& f% `* U6 k* W% H; y芦笋易熟，不宜久煮
% t& s5 y5 _/ I: J% ^; l3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O! u+ x4 W' G7 X2 \) v* L
芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
| 
