 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：' z* v3 n2 ]5 s4 G) p) B- z9 {1 X
虾250克、# H" S4 S; M% k$ T- ^9 z6 F
芦笋400克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' ?& Y" _# u8 L0 C
大蒜（跺成泥）2瓣、5.39.217.77:8898% ^( G: j/ S% `4 V3 l0 G+ O: r
料酒1匙、胡椒少量
: z W, U3 j/ I8 U. v0 Q# p/ a# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：5 [' z# s- ~; M- {
生抽1大匙、+ K# H$ j$ z+ S% M
蚝油1大匙、
2 |' b! m6 Z* s& c0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1小匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: P# ^; ]! N( j
黑胡椒碎1/2小匙5.39.217.77:8898) o; F5 v7 i# ~. B: H
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做法：
. w/ B! G$ x5 ~5 x# dtvb now,tvbnow,bttvb1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
4 U' t, v& Z. ?% h. G公仔箱論壇2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
+ A; m- T, Z. x; s6 d' I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' w9 H4 W6 T; l- @' B& K
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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. s( O7 b- Y( m! a# b1 H& O5.39.217.77:88984， 放入芦笋* c' ^0 _9 l! z# m
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c* ?9 C: \4 n5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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) J' X h0 H: q+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮
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( z B. r" [7 t$ R' D/ K芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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