 黑椒芦笋炒虾球：
; O- k( R3 F9 w8 m. s- l+ ~公仔箱論壇材料：
) ~# d# U# x2 I) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾250克、. e f( E7 }- r
芦笋400克、tvb now,tvbnow,bttvb, e0 k9 s: m0 A& g$ m9 O* P/ W0 | L
大蒜（跺成泥）2瓣、
& [* L0 m7 ]/ W/ D4 V6 A9 H公仔箱論壇料酒1匙、胡椒少量tvb now,tvbnow,bttvb* T$ @+ y! a; k1 b2 ]& _& F+ B
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o x. p/ o3 k
生抽1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* e+ N# u" u" \+ }3 {
蚝油1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* t5 a; _! f1 F m- q, {5 ?, `
鱼露1小匙、0 Z4 B( S' O% V6 q
黑胡椒碎1/2小匙
( p6 _ M5 Y, g, n公仔箱論壇5.39.217.77:8898, q% g7 H, _+ I( g g8 C
做法：
3 Z5 T+ J1 T% V; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
, V. X6 U/ t) V1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2， 芦笋去老皮洗净，切成两段公仔箱論壇* E; H6 R) c+ _" k
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# B$ S# @0 I) n. q" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
9 u$ v* ^) g- l3 Z. @! Z2 p" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img] [/img]公仔箱論壇$ }$ c2 C' y* ]' \2 K4 i: J/ @
2 J- v; l# Q* p( j: X5.39.217.77:88984， 放入芦笋) U4 K5 u- I3 t! s' m
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可公仔箱論壇- n: N) {0 |' f, @9 p; }! J( h
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. \: T+ D$ ]2 y* B6 p" r6 g+ stvb now,tvbnow,bttvb芦笋易熟，不宜久煮5.39.217.77:8898- s$ B9 b5 @8 ?
5 r, M! J; C- f. s' D公仔箱論壇芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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