【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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8 h4 R d- } ^1 e/ u公仔箱論壇1. 柿子 ; W F& x O) i4 R9 M* z# v( M
# N; u% G6 E, Q3 S" x公仔箱論壇 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
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' l$ A' i( I0 Y" ytvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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& O( t0 g0 t8 |' V+ Y9 X& M/ v zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 荔枝、甘蔗
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+ J3 g, ]2 X$ e* w. X5.39.217.77:8898空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 公仔箱論壇: n" Z+ |; G9 Z- T8 Z8 ^
6 A8 q. p7 c3 y" n公仔箱論壇4. 山楂、橘子 ( f2 T8 w0 N1 n- U
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb; q y2 W u3 c% I, k& n6 H* r
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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