不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 7 z2 I& s$ M8 R4 z7 H2 v# g( d! d

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6 k3 N! Y7 p4 j0 I: [6 y0 o+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  tvb now,tvbnow,bttvb: P+ g& g, k: W+ L; |$ y* |( ~; E

0 h# o1 Q( n% }, P9 m; g公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 y& c1 Z0 f3 q7 a8 v* K" x
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 0 H/ T3 G. a  O- D/ |3 J4 y

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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  ' v* _  V2 v8 ^. e
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！