【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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* J2 }$ V& v- O- a8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 " P9 ?! @$ [) L9 K: C
/ d9 f5 z, ~8 N5 U) d 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 2 B( p' ]: p0 m! Z! _7 j2 Z8 J
3 K! L1 [4 |5 t: Q/ v* }% o. F* Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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% {4 H6 l7 X X+ l. o5.39.217.77:88983. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb- G" P4 d/ _9 O% ]7 n% {& q6 C" G
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 2 C, d; Z5 t8 f" |/ R6 ~ N
$ a; A* r/ a7 Y2 m9 m3 G6 R; Otvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
# J- a" F7 ]4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~2 u' v, k* d: g! m6 u
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 5.39.217.77:8898+ x- i) k6 M( o
- L: X) B4 O0 k8 W5.39.217.77:8898要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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