【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 l% R7 i8 M, H) d7 S; R I
3 C" B+ i; g. I0 P3 m; Btvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子 tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 C8 ~2 g5 A. p# {( a2 z
* A3 j2 r5 K6 [1 `4 J7 e$ E kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
6 P o1 S2 T5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' G* V a) u& {2 i
2. 番茄
1 @* B8 z0 ?% z5 j
/ K3 \ @( P8 |+ c$ D番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 5.39.217.77:8898% D$ @- w+ c, \4 Q" ]( U/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, J* A. W4 Z( {$ [
3. 荔枝、甘蔗
+ h' p. ^& E9 U/ [7 i" F E6 j" F1 S) R0 i7 M
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
$ w; g8 g# K! h6 v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 N+ P( J; e; ?& k# }, U! O7 a2 r5.39.217.77:88984. 山楂、橘子
3 k/ U5 Q1 R: O5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P% {) f) q, x這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
# O9 ~% ~% K. L- e) ^" q) N. X5 L! [" \4 e3 T: n @& ~
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 