不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子 % J% _& c3 _& T2 L7 ?( }( p3 z

+ A( L3 D4 @* v1 ]" o4 J5.39.217.77:8898 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  5.39.217.77:88985 h4 P" \: x+ ]$ H( t8 m  {) t

( i3 w+ _9 c( _8 P6 N4 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄 5.39.217.77:8898( g  }+ v8 [8 m- z

" G) v" G$ Q: N1 e公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  tvb now,tvbnow,bttvb% Z; v' i2 L1 j

* A$ Y$ K7 }0 P公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c6 |  p; d& F8 {) D6 e: W4 ^

$ F9 T! C: a1 k1 P& p! Y) k空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 5 V6 k" z1 j2 p' p

+ R6 r8 y) Q; }# N1 w& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
$ O* Z# u6 t' I, t0 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: t7 _" W$ [. g1 k$ a
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！