【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ " a0 Z; w6 f7 [) ~0 J; c
; c! R4 B: U9 Q1. 柿子 5.39.217.77:8898 f m7 G3 Y; R# z
+ A7 N& O2 |) d% K" N1 Z* m 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
/ m+ I4 D8 W( z3 k- a) h$ Y公仔箱論壇
; C! P8 h: R2 j1 o* v1 B2. 番茄 / K: B4 {% w0 _% O# D, P* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~6 `* ?* d [' p
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
& r. y; Q/ m: F, a
0 s& M! E- o9 e4 Q4 U$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗
' q% _; I5 E7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R, E; z/ s% |6 S空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
% j. b2 M2 }) L$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o% M6 @7 C9 j+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 5.39.217.77:8898; u" k% U% ^& I- c6 N% q: X. g
1 k3 Q3 s$ }( ~1 @1 \. q5.39.217.77:8898這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 5.39.217.77:8898& d) I9 C& ^) {0 ~4 |
4 M0 F, n1 v* Y要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 