不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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6 v' [% W  P* _$ a公仔箱論壇1. 柿子
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8 V8 G( P; f3 I+ J+ W 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  
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+ C$ H7 k* D' \+ Y# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄 公仔箱論壇0 A. B. A& d' L$ z4 a# r2 k

3 b* b! S9 c# M公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。    B" X1 \6 I1 J2 z0 H7 |1 I

0 Y( o. ~9 Z% n6 w# k8 G5.39.217.77:88983. 荔枝、甘蔗
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. z0 E6 B2 v+ ]  {/ s2 o公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 ; p; M; a5 I& K

& x* a- @0 q0 L8 f1 m. t; S5.39.217.77:88984. 山楂、橘子 0 L2 ^: a$ ^! G# d! I# `
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！