【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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# X, h ^' B9 p2 |* `$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 5.39.217.77:88980 z! |/ X! K" T5 n5 u: Q
6 H9 y! t- M! O y% e( J3 Q( j 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇* w+ d& ~+ C" R7 U/ P1 B
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2. 番茄 5.39.217.77:8898- s. `% R; _+ X; F+ o
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 n# q' ~4 \" _7 a" Z& s
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3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ h7 N/ L, F; E" _$ @, I3 O) e8 v
6 A/ S. ]. {+ y1 s- K5.39.217.77:8898這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 1 ~4 R. w# Q) r7 E# M8 t, T
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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