喝茶可以减肥5.39.217.77:8898" `. }, [. r" X0 s0 q# t) T
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: T! i: g0 H# M2 ]. M
1 k F# z. `7 D& }在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙公仔箱論壇5 ^$ Y& \5 Z# G+ u
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。8 o( N8 r0 i4 n4 A1 C0 u
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茶有预防心血管疾病的作用
7 R' p* Q0 Q) D- A! D' t饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。tvb now,tvbnow,bttvb0 F" `4 o' j8 r1 m. O
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茶叶是肠道疾病的良药tvb now,tvbnow,bttvb" U: ^, g3 ^* I5 p- ]& B
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。2 E/ Q4 A) ^# p. L P3 K, J0 Q
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
; F- H6 ]' C' d; H8 N公仔箱論壇绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
7 b3 s2 q6 p9 _& C5.39.217.77:8898花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。: P o6 X6 q0 W6 y
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。$ ?* U$ f y, {% J9 E. |
蜂蜜茶：便秘者。公仔箱論壇2 r. [6 A; a" w3 m' K5 u; l0 `) h2 x' B
普洱茶：减肥美容。
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6 A# P2 u% T* p) stvb now,tvbnow,bttvb喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
k- k+ C9 c6 G: X$ |# G9 ~1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。0 Y6 v% w+ G; B$ W1 W
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
9 O: Z1 d# [- Z: C" X# ytvb now,tvbnow,bttvb◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
8 [- b0 P# [8 c# J◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
8 N( B5 n2 V, q0 _$ q◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 H2 G7 ?4 Y( \
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
( f- R0 f+ o. K- h! S/ o% g公仔箱論壇◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。7 J7 ?' v: n: c4 O6 i
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
' G5 S8 V5 l5 Y2 @3 q1 U' _! x9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。公仔箱論壇" Y: U7 @, B! q& }" p( E' j
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
- B2 X: E2 t- X8 X0 F. I公仔箱論壇◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)! M4 D4 S; Y: z; v+ `, p( k# M6 ?
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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