動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,也是造成中風的主要原因,但它就像「沉默殺手」,我們通常很難察覺,往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化,但若是想要延緩硬化速度,「血壓」的控制就非常關鍵,其中「脈差」是一個觀察方式。
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9 e% I" t- S3 K% X9 J7 M脈差(脈壓差)是什麼? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @% x' j5 o- p# P7 W
, b7 ]( B! {4 x' W/ L5.39.217.77:8898脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出,年紀超過60歲以上的人,若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時,可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
, r# Z, Z. b+ T2 d2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H! k( A; @ z/ I$ ^0 o! {' W公仔箱論壇脈差的原因? 2 ^2 T& I3 d; j g0 R
2 |. Y5 G& h6 P& [5 _$ m% L/ r. rtvb now,tvbnow,bttvb洪惠風醫師回應,當動脈硬化程度愈厲害時,脈差就會愈大。但反過來說就不見得,還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病,或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大,因為會刺激交感神經造成血管變硬。; |' Y( R: l$ ]; o5 J( \
# U: K, m. t. d. K: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪惠風醫師指出,若是已排除特別因素,就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多,他強調,此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
5 i; @+ T- Y& {$ e# _0 |! G+ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, h. L }% `( y/ ]9 K5 l |
動脈硬化可控制因子:血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動 公仔箱論壇0 O# M' R' |# ^* x' P$ l/ |- W+ E
4 E# h: x: o) E7 e8 i; L, \5.39.217.77:8898減緩動脈硬化,血壓應控制在什麼範圍?
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& c7 g' r) H$ W「無論用任何手段,血壓一定要控制在理想的標準內,」洪惠風醫師指出,最基本的要求在家血壓應小於135/85(mmHg)。若有像是糖尿病等疾病,要求就更嚴格,可能要小於130/80(mmHg)。
! c. P8 f& A$ w4 X8 p I+ O9 S# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 r6 R! ~; c, R; k) n. N/ Q
血壓的標準範圍; \" ? `' {* V" X/ @' g
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- 一般人:135/85(mmHg)
- 慢性病患者(糖尿病等):130/80(mmHg)
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洪惠風醫師說,只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值,如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
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測量血壓:在家最好
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洪惠風醫師表示,有一種現象稱作「白袍高血壓」,意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題,但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。# e3 k9 `3 q8 O3 W4 F
$ q$ ?, s, Q5 B6 W3 g6 X0 I9 P1 \此外,還有一種稱作「隱藏式高血壓」,剛好與上述相反,是在醫院時血壓都正常,但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示,這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
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$ B* D* X1 {4 K/ a4 ~* }5.39.217.77:8898「若是在家測量的血壓都在標準範圍內,大概問題就比較小。」洪惠風醫師說,還是以在家測量的血壓為準。 |