有些民眾在秋季時,由於氣候乾燥,較容易便容易出現流鼻血的問題,這種要是因為秋燥所引起,執業中醫師賴睿昕表示,想要緩解因為秋燥所引起的流鼻血現象,可以飲用百合山梨蛋蜜汁來幫助改善。" R% k! \& i0 {/ q8 W6 [7 D
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賴睿昕指出,中醫認為在氣候乾燥時,就容易導致肺燥血熱而引起鼻黏膜乾癢,也就特別容易流鼻血,所以無論是在秋高氣爽的季節,還是在寒冷的季節,只要室內外氣候乾燥,就容易發生鼻子出血的問題。
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賴睿昕提醒,若流鼻血時,民眾應冷靜不要慌張,首先要坐直,以免血液流到喉嚨,將流血一側的鼻翼推向鼻樑,並保持5~10分鐘,使其中的血液凝固,即可止血,若是兩側均出血,則捏住兩側鼻翼,當鼻血止住後,鼻孔中多有凝血塊,不要急於將它弄出,儘量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。
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5 f, a0 t! D3 L, j3 i, E+ Btvb now,tvbnow,bttvb建議民眾在平時要緩解秋燥的問題,可喝百合山梨蛋蜜汁,這道飲品很適合秋天缺少元氣、便祕、口乾舌燥、喉嚨痛極易流鼻血的民眾所使用。
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百合山梨蛋蜜汁材料:新鮮百合20公克、山藥20公克、雞蛋1個,水梨一顆、蜂蜜適量;做法:百合、山藥加入適量水,煎煮30分鐘,加入水梨塊及加入500cc水用果汁機打均勻,再加入蛋黃攪拌後加點蜂蜜即可食用。
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0 {* F$ M, Y. K' \! {$ ?) S公仔箱論壇功效:百合、山藥為白色食物,潤肺、雞子黃養陰生津,蜂蜜水梨潤燥、生津止渴。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( H6 G- `4 \) S2 r, P7 j
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