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" J8 F, M% ~6 [8 e, Rtvb now,tvbnow,bttvb 利賓納提子西椒燴雞試看看吧﹗5.39.217.77:8898' D% i8 M5 J: V4 Q) j. Y( |
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. y, C) W$ D: g R, ]公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Z1 B9 z' r9 [+ b* W% ?
材料：
% B) b0 u! w( N6 wtvb now,tvbnow,bttvb雞扒兩塊
3 V7 p4 R5 }2 h3 Z/ F洋蔥 1 小個( `" ?5 u6 M- ^6 D6 M, U* |
青, 黃燈籠椒各 1 個4 ?6 q+ L G. \
提子乾 2 湯匙
# ?6 Y3 S" Y9 h& Z! \0 F5.39.217.77:8898雞蛋 1 隻
$ a1 s6 ?; K$ L5 ]8 S' ?5 L粟粉適量' U) `, l$ D; H# u) Z
醃料：
! z. W+ j- e$ C. L$ ]5 \5.39.217.77:8898鹽 1 茶匙 糖半茶匙 生抽 2 茶匙 生粉 1 茶匙 紹酒 1 湯匙 麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. x9 @; b1 s' e2 B! b( d
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?% o/ ~/ V [$ V: K
利賓納 5 湯匙 鹽半茶匙 雞粉半茶匙 水 1 杯 生粉水適量
9 n2 I! _2 P. N2 A3 R n公仔箱論壇製法：
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# Z6 j, o' V O; q: L5.39.217.77:8898- 雞扒洗淨切一口大小，加入醃料醃半天。
- 洋蔥切絲，青黃椒切角備用。
- 提子乾浸水 10 分鐘，滴乾水份。
- 打散雞蛋，加入醃好的雞塊中攪勻，再將每件雞塊沾上適量粟粉，放滾油中炸熟，上碟備用。
- 熱鑊加 1 湯匙油，爆香洋蔥，加入調味及提子乾煮滾，加入青黃椒炒勻，埋生粉水獻至微杰，加入炸好的雞塊，快手炒勻即成。
6 i0 F- O. e0 @2 u zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |& q1 n2 ]: {8 D, e! ^4 p- S公仔箱論壇[ 本帖最後由 kitty@08 於 2008-9-27 04:31 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-26 03:42 PM
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