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發表於 2008-9-26 12:05 PM
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原帖由 尛滊靤 於 2008-9-26 11:09 AM 發表 公仔箱論壇2 s7 e" x l @ d
鱿鱼肉质细嫩,富含多种养分,与木耳共烹,其中的蛋白质、铁质和胶原质可令人体皮肤嫩滑。说到韭菜,很多人对它益肾壮阳的食效并不陌生,这三款食材混炒,营养均衡,色泽诱人,可谓风味小炒。 材料:鲜鱿鱼200克、韭菜300克、姜片20 ... % Q7 p/ o* ?" V4 B: j9 n$ q
# u1 a3 w6 {' n, S r公仔箱論壇谢谢分享..好想吃 |
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