「天天五蔬果,癌症不找我」!百分之六十到七十的癌症是可以預防的,防癌的關鍵方法之一就在健康飲食。
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6 E1 R+ z: I/ Z7 c0 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K; f$ F4 N; B7 D& r" }( v
1:白色蔬果(洋蔥、大蒜、韭菜、大豆、靈芝、菇類)富含硫化合物、薑黃素、蒜素、檸檬素、維生素C、類黃酮、多醣體、花青素。
5 p! I" B# u% X: B" d% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 {1 f# a# S& B
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2:黃色及橙色蔬果(胡蘿蔔、橙、柑、桔、木瓜、芒果、香蕉)富含:類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
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, t+ A: n' v8 Q8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:紅色蔬果(士多啤梨、小紅莓、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、蘋果)富含:類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。5.39.217.77:88988 D% {5 d6 c/ W6 [) M9 v' X
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% a# p1 }4 E4 k8 ?; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4:藍色及紫色蔬果(葡萄、茄子、梅子)富含:類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、葉酸、兒茶素、類黃酮。
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5:綠色蔬果(西蘭花、番薯葉、菠菜、籚筍、小羅白葉)富含:葫蘿蔔素、硫化合物、薑黃素、葉黃素、葉酸、維生素C、類黃酮、多酚類、花青素。
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