專家看法5.39.217.77:8898, q0 s2 c" v6 U' }# X0 g
9 \ L. v. W0 D( E
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
2 n& Z( U7 K/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s( `! D" p+ t7 J% }+ X* Y林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。5.39.217.77:88986 h6 p5 q% G* z* J
tvb now,tvbnow,bttvb; J. q8 c+ I/ y) u' N, C
五項保健法
- ^' A( a7 a `5 a+ s# _tvb now,tvbnow,bttvb
# m8 K* |; D z8 U* L4 F+ T5 x1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* x7 W4 n6 h9 F
' ]( O' V8 E7 q* z7 A. u5 `8 B2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
3 ]6 ?* F. U$ o' R* M7 n5.39.217.77:8898
3 h( V% f: S4 R8 m4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。公仔箱論壇9 D7 e$ V* c7 V% @$ M: n' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x0 e) h4 t3 n$ a2 Q& h/ _- X
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。2 k- @! r, w* H. K
tvb now,tvbnow,bttvb0 o, n" t% N: b$ q
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
' t! q' L# A$ c- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C e: [) F; y9 G" P" Atvb now,tvbnow,bttvb注意事項- r( |+ @; z2 L8 l0 w9 k
3 |" ?3 p: b4 C' r) N0 F) y' R
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
f" [1 ~' J2 r3 O' r& Q9 N
) r4 p; y$ }9 Ltvb now,tvbnow,bttvb停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 6 V4 G- w2 [# n5 ^5 g
5.39.217.77:8898+ f @, e9 x5 l) t# T
台灣新生報
7 H4 j8 v! w* l9 U! n% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T# |8 [' T9 w" I5 D# x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. V5 A8 h' x& K1 y' V
; c6 t$ n- W g: `# J# stvb now,tvbnow,bttvb
' p& A$ w# U: H; D8 t2 o+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
