原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇0 {! W, l4 J0 k% F
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶* u; [ q, A7 r6 r7 r
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h6 I7 @9 w% ]" q# e' d5.39.217.77:8898做法：
3 R2 X6 \: N+ t& p& M5 H1.把扇贝的外表用刷子刷干净. i$ {$ j. e$ n+ Y! Z
1 k1 o$ M1 U& N& A2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.77:88980 |+ ~- U) {1 d$ p5 c; j# M: `9 [
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3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- t' R' |" H) @* v& J( h5 [
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
, N; h5 ^' t$ U2 j" c# c# H$ [# rtvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.77:88989 `1 l: Y- R+ A% b7 ~9 Q
7 L' p2 C! j! {4 y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇& q- ~/ e8 z& [% \& E' e
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [- H4 Q* Q: q3 I. f$ ~+ o! u$ A
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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) z7 V/ [6 e6 d9 R+ T[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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