原料：扇贝4只， 小番茄+ H+ B: ]" a/ M& K6 |; _
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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' `7 w: i- \, @% K/ c做法：tvb now,tvbnow,bttvb. i- V0 L/ X( J# t0 o# t$ H y
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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- K3 S1 I4 k& T d+ q# O2 u" \公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇7 F- a7 p( c! ]! S" ^* [
( n+ R9 h# z/ v6 u/ n3.劈开3 K% C) T4 M$ k2 B/ W* e6 y$ w* @
& g3 V+ ]& s! ^8 M/ k4 D4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb9 S- s- n/ s! c2 Z! A# v
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟5.39.217.77:8898( ~& n9 \1 Y+ U! |; L
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
H6 Y! ?8 N" w4 r% j" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
8 B: }% j& D7 u0 { 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.77:88982 Y6 ^* n k' ^& B7 o
0 d% j. T5 k, |0 P5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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