原料：扇贝4只， 小番茄% `9 i$ k7 ]# \. f" ?5 a; }' U% \4 L
5 d0 q( m& u/ L: j" U" e调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶$ e. C X' r5 w" E. n2 q
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做法：
2 g- o% V6 p) ?% z8 y$ I' U1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: s, o4 S, F$ y' b* ?
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开5.39.217.77:88982 I. c* m$ y$ M1 R+ M( J
+ y4 B$ C' |+ R4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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2 R p" b' s* d' g) F0 x6 x& i5.39.217.77:88985.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟# w; y" |" P% g
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
. e5 c& q0 q- f. l0 ?7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* a. `0 c) P1 n3 H- T0 p2 n: U
6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
! f$ c( K; j2 j( X" H) l 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
; d2 R" C e* Z( Q& `. I+ J 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。1 m. J6 V: X2 _ ]! A" S, R
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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