原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 _! C/ _1 g" `9 ], e* l. e
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 g( z9 F: U2 _
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7 ?3 y8 ~6 Q9 V5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb% }5 I6 n9 d; c: t" ?! s# }! A' T2 ^
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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' y4 ^9 r. n0 M5.39.217.77:88982.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.77:8898* y& H1 L( s5 s7 M# M/ G t3 h2 ]* u
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3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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7 _/ J5 R0 r( Y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
0 z" l! M* Y7 u* ltvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
8 N1 c: ^1 N1 E+ M8 a; r 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇) _; m% @/ H& L( j5 [
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U- j0 l _% j1 x5 ~& X8 |5 S7 z
@' q. c' v( v: w- z) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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