原料：扇贝4只， 小番茄% t' [# n1 R0 W( k' V; N. B8 R
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb [" }7 H, D6 U5 a; E2 o
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做法：5.39.217.77:8898- r; s* g- I7 [" J+ d) R
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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2 @, @5 d, ^" L5 ^3.劈开
6 z8 J! i( c* d' b# g- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `6 c u. t v, ?" A0 T( q' j4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; w- x7 w4 E% ?) @
! ?1 F7 Z4 G, ?公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* @) k% w0 C0 @" w
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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, a( @) D8 i/ l5 a& Q; x; L' q u. vtvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B5.39.217.77:88980 L/ k H. ]( j- P: e) Q# D
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
8 R4 J, |- i3 R; Q4 W 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇( r1 Z- Q8 [1 ~
3 @. I' ? T/ `1 V, A1 N[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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