原料：扇贝4只， 小番茄: S7 } U- @ y6 e9 V% T
% B0 z. Y" z K, f7 q9 s调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c1 d4 |6 E/ V8 K( m+ n# q+ J
! E+ Y8 t0 n. ~: F6 U% R9 \2 x. g2 e- r8 I5 } J8 g
做法：
0 X( D0 k* s% }1 c% ?1.把扇贝的外表用刷子刷干净* ?; S2 c+ o% ?* b4 P; t
* k, \: _& D( p0 m) A2.用刀具将扇贝合缝处劈开
! u9 q: l2 M0 A7 J! |# Ctvb now,tvbnow,bttvb' O! C( n+ J+ a; o1 V
3.劈开
, _# A8 I# V( S$ v- Q" K/ ]( a4 U; a5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t. o0 p8 t7 ]' n% `# B/ ~: W# [3 X5.39.217.77:88984.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 {3 r7 J6 W9 M) n' Y! H3 _
公仔箱論壇 e t. F+ p/ B; W. R: H, H6 `
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
6 y6 H( B5 t" Z) }( b5 [. b(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
6 b% s3 u N: J+ h' Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 b" Y, T. X+ B% H* m
6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇' H% r% N2 j* m: P: i5 W
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
2 n+ Z4 ]. x: m: l- ^: y 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
; k* `5 H7 f$ w% n' y公仔箱論壇
& M! }- A) y% S, Htvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
