原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 a n9 P( ], P0 C
0 V' ?4 F z, [4 \* q i' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：6 S/ d4 m: ? y+ n4 c
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& e; q: z6 w- `
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 w3 f$ p% |6 r0 |- @
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3.劈开tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# ^( ]7 c9 @$ Z# y' [- B
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇- [& W3 T# Z9 {# r; E7 H0 B3 }' M
7 y- ^5 E5 H2 U, U8 [( ftvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
3 ?5 N! x/ y8 H4 j$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)% ^( a5 [% X. I' @/ h- e F- m
) Y% H/ L" r, K+ T公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇6 n# K. _4 R; m. m F
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
( a# z7 n, t+ I% Y5 e( c: M( d8 D* u- h 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。6 \1 c {5 n; q/ ^
4 s6 h, q8 @+ @% f5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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