原料：扇贝4只， 小番茄
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6 C9 R" ^ O; K' B& g/ a调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶! d% s' ], R2 ], d) s8 ~0 |
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做法：
2 t; ~ X. w! M3 D% n) J. ~$ b7 S1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I K' `, X5 h* R+ m \# g# C
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开, Q( X4 f5 ?! s6 \0 ^
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3.劈开! m$ }- r& q. A& u% e3 l5 B8 f3 U
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% F# ]4 O) w* k1 `
: x7 ]8 J2 `7 s+ I- g6 u4 W5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
1 \; O% x, j$ X" R' @) q公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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4 D3 M/ y/ s- R- ?; v0 |1 Z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb8 R' _" t# ]0 C- [
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.77:88983 j3 ?# u0 C' w& k; f$ @
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5 F: t' `, u* T% ?8 S5 S/ D
. A* ?2 d; [) W/ K[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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