 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# k3 d& i6 O- c% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 n6 A( ^3 G( Q% a" I' q
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
, W1 x8 B" Y; T$ G1 \, ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Q" x1 L& w4 X
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。tvb now,tvbnow,bttvb+ f% x; U& Q5 ?) d' Y
0 P0 _: H2 P0 D( O; p5 E; x- y& z& m
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. t& O( f/ J
7 F- ~ ]- f* Z9 |
做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 {9 G9 j- a1 ?# k7 A" o
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ S$ q# |) E' W; K$ e1 P
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。公仔箱論壇) e5 `4 c. V7 m3 Y/ Z5 I0 `7 A
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。1 o0 M- ?) p+ n$ W4 f: `: C; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* D4 D5 u( b
facebook：米太廚房手記
8 g4 r }9 d8 n6 q5 y, I7 T9 W8 ^" u+ r% i5 A$ g! m8 _; K
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
| 
發表於 2019-1-14 08:50 PM
|