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[美食介紹] 节瓜生熟薏米煲猪骨

中秋节过后天气仍持续炎热,这就是民间所说的“秋老虎,毒如虎。”然而“热极生风”,又一轮台风雨将在今明两日袭击广东。秋暑与秋湿交织出现,祛暑热与祛暑湿宜饮节瓜生熟薏米煲猪骨汤。  节瓜为冬瓜的一个变种,清润鲜甜,能解暑清热、生津止渴、清肠胃、利小便,常饮节瓜汤有促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用。生熟薏米合用既能健脾又可利湿。因而此汤有消秋暑热、祛秋暑湿之功。
8 ^  v; {: x  F% h6 o1 q& x' T7 Jtvb now,tvbnow,bttvb  材料:节瓜600克,生、熟薏米各15克(中药店有售),猪骨400克,生姜3片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) z& R& ~2 ]! }4 T; q5 U
  烹制:节瓜刮茸毛、洗净,切厚块;生熟薏米稍浸泡洗净;猪骨洗净,切段。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可,为3~4人量。
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! ?# u% r) F/ i/ M- t2 q, xtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 尛滊靤 於 2008-11-12 05:42 PM 編輯 ]
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