十榖米
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. w& R, z, A) k0 X去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。* u1 I+ Y* A5 T' D# Q7 s1 {* }
+ g0 n9 J/ \; k" V9 j1 }% R( W% E5.39.217.77:8898他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」劉哲豪回憶說。
5 t6 N5 u" L$ B; ^ N1 T0 \3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u s+ g' J5 _. ?. c3 M" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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, Y, _6 X V6 x" M公仔箱論壇他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I. Y% ~1 I: Y
- ~ K1 {1 J2 M4 h他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，公仔箱論壇8 C, [0 K( s8 u8 l/ D3 m% {# Q
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魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# ]$ ~- a# K1 b
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H# }. i0 E) l9 ]8 x
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
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# u/ D/ ?. ~% q3 b+ Y G公仔箱論壇劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，讓身體保持最佳狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. o* X$ D' Z- s) I- @( q
) `" o) M0 M1 y) b1 T/ ~) W公仔箱論壇有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。tvb now,tvbnow,bttvb# U, _: e/ J+ B9 H0 r4 ^
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」tvb now,tvbnow,bttvb1 u' C: B1 @. }
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一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
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2 N! U3 s* X- P# |, \; }3 f- ~公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」; G( P5 z. Y. U" x
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十榖米
* R. G0 ]2 x9 D: G大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
1 G9 q+ z5 v- H: q, t, @公仔箱論壇貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說：「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) F' P1 U6 t( N6 S. C. L" d6 H
5 x' x1 C9 m0 r1 ?* atvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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1 K1 ]' P6 d3 M) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。5.39.217.77:8898# j4 u/ a) l, R
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
& U* A% l r0 [" p, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。4 R8 O4 l& Y; e. o: e
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作法１：
/ D+ v1 f9 Y& ^9 Q1 X公仔箱論壇晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。tvb now,tvbnow,bttvb# k: { {( b8 ^. r6 r8 U: e
- m, |) u$ h7 }作法２：
8 b, U1 i' R$ F# @公仔箱論壇晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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: [7 c2 F) S4 h: r備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。2 ^8 N5 J$ ?! f' @( z
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成份：1 O8 ?+ R( Z) z _0 U4 [
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。, f: O$ i' Q @ V
2 e, L& f! \, L1 Q: e; ytvb now,tvbnow,bttvb徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
; q L* F1 ?6 x6 a HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。5.39.217.77:8898$ q; w9 Y/ ]0 w! s
$ X$ {- T& }8 [, ?8 [0 x$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附記：徐醫師與振銘有數面之緣，目前在台南執業，在台南地區有相當的知名度。如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。5.39.217.77:88988 M& n( ~1 r* Z/ M( Y% f( h
+ Q+ M; ~8 {' n' _9 Q n' o7 Z3 ?/ [當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. B6 i: H; D% U* z3 E
相遇是緣分……… 相知是惜福………
' k7 ^5 k) o$ q% F0 ], ctvb now,tvbnow,bttvb有幸能在網路上聯繫之好朋友…- {' M) T9 j% r& c9 i+ d* A
珍惜緣分是我的心願……朋友可以是一輩子的…tvb now,tvbnow,bttvb1 p' a) D8 ?$ M( w
願將真心獻給好朋友的您… |
發表於 2008-9-24 06:00 PM
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