不適合在空腹狀態下進食的水果
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
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2 {6 ?+ @9 ?% ]" [4 H% h其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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番茄： 公仔箱論壇+ g% m9 r. O! c: i, V2 Z5 @) H
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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% o4 a( ^1 W c5 ~3 x5 U7 }tvb now,tvbnow,bttvb柿子： 5.39.217.77:88987 K1 u- G) }3 Q* F
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。
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香蕉：
/ B5 ?3 [$ m3 v$ N1 D3 \公仔箱論壇含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。
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& D5 V1 _! ?9 e5.39.217.77:8898桔子： 公仔箱論壇' S) @& i' C) z1 Q
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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甘蔗和鮮荔枝： c0 f. W* G; _: Q
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t" v% ^; @* x3 f0 ?4 H, @4 r
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山楂： 0 H7 o+ B/ m8 y' n
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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