親餵母乳除了可以增進親子之間的親密程度之外，事實上對於嬰幼兒的健康也很有幫助，根據研究可以發現，母乳有助於降低新生兒腸胃道感染、呼吸道感染、與中耳炎風險，不只對於嬰幼兒有所好處，對於婦女也有像是身材恢復較快與乳癌、卵巢癌、骨質疏鬆發生的機率也較低。tvb now,tvbnow,bttvb" Q8 l# N, k: u: Q* a
4 D5 v3 u0 A' R) K) M% ?8 l% M由於嬰幼兒六個月前免疫力靠母親，到了六個月後就要靠嬰幼兒自己慢慢建立，因此在嬰兒時期，中醫師也建議可哺育母乳，若是免疫力較弱的孩子，可以佐以粉光參顧護肺氣，不過若是未滿周歲的嬰兒，媽媽要自行餵食粉光參粉，一次最好0.5克為宜，建議一週二次，直接加入牛奶中即可。3 b3 `# _8 Y' I
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雖然哺餵母乳對寶寶的好處多多，但是其實哺乳並不是件容易的事，若是乳汁堵塞產生乳房腫塊或是乳腺炎，對於哺乳媽媽疼痛的感覺可能比生產還要痛，建議要透過適當的處理方式，來幫助緩解症狀。5 S' X( k! y7 i7 L$ B% T# V) X9 K
; f# P8 ]! j; Y8 n% N. v9 i* a K要改善乳房腫塊，千萬不要以硬揉的方式把乳房硬塊揉散，因為乳房經過過度擠壓，可能會造成乳房組織受傷而導致乳腺發炎，或者是乳腺管因為過度擠壓而導致組織傷害。
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R- p" E0 k* y3 y" ]4 I+ A: }9 Qtvb now,tvbnow,bttvb因為當乳房腫脹時，乳管就會被乳房組織擠壓而變小，硬擠壓反而讓奶水更難流出，且硬擠就算成功因為組織受傷，下次脹奶時就有可能容易會有反覆塞奶的狀況產生。3 |: b2 u' D/ d
) D a/ Q: c0 S( M7 }; w改善乳房腫脹正確做法，應該先用毛巾包住冰塊冰敷10-15分鐘，這可以有效減輕脹奶以及疼痛的情形，但在冰敷時要注意冰塊的溫度，敷上去時，只要是自己能接受的冷度就可以放心冰敷，絕對不可以凍傷，所以敷的時間以15分鐘為限，而且不可直接將冰塊敷於乳頭上，因為冰塊可能會刺激乳頭，使胸部疼痛的情形更嚴重。
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8 a4 ~( y; p. T8 m: Y. M6 P冰敷後沖個熱水澡，來促進乳房血液流通，使阻塞在乳腺中的乳塊化解，此時立刻親餵寶寶，在親餵寶寶的同時按壓乳房周圍進而慢慢的施加壓力於腫塊上輕輕按揉，按摩地方從靠近乳頭的周圍再慢慢擴大到乳房外圍持續20分鐘，再重複冰敷沖熱水澡等動作，將會使腫塊慢慢變軟然後消失。
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發表於 2019-1-10 11:06 AM
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