腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。5.39.217.77:8898. l; V$ Y- @: B7 o
9 Y; J5 _8 c$ x; i! k5.39.217.77:8898在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。
2 Z7 r, @4 {* @; Q( ~5 N公仔箱論壇
! I0 T- l" O3 E4 y* j a2 t# Z但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。
4 k4 X- ^6 J& m5.39.217.77:8898
, `3 n& ~ I+ Z2 J2 S5.39.217.77:8898賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。tvb now,tvbnow,bttvb, L* Q7 B3 `3 v1 Z
( P" k% p3 m6 ~) p. itvb now,tvbnow,bttvb另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。
. c) Z' D2 C& L8 H( k/ }" W. @
而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
7 |. O2 @7 j3 b: e8 O/ v& s3 ?! J
台灣新生報
# h* Y+ R* Q! O- o0 K$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j$ c& @% F9 h( C3 ^ T' J3 P
8 w# k( C8 j, a$ |9 R/ K
' g' [4 P' L2 P7 i( ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇, |: q# f( J" x" R: {7 I3 Y, J! K
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
