腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。4 m$ \& A- C! \: r: h5 U' t
: V2 H0 s+ q( g8 Y3 v$ v
在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。公仔箱論壇0 t# u, P+ m, q# I, l5 a% |
+ g# u, S/ l6 D6 rtvb now,tvbnow,bttvb但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。
1 z6 \/ z% A5 H) W- K5.39.217.77:8898
, ?0 S" d3 J" r1 b) s- y8 N賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。公仔箱論壇: @' X2 g. I- j8 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 e! T5 q% {4 I& T, V; A* \ U$ e
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。
# m; t6 K9 o1 O& U# m! o公仔箱論壇
# y( M9 I) O& ?+ o, T. g0 t1 l" Z而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
' T& u" e$ m; u4 g: I9 q# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C0 p4 A( s0 b2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報公仔箱論壇' k0 p3 g& H3 ]/ H
5 {+ z9 }0 r( k9 {& k8 `公仔箱論壇$ P9 } e8 m; S
. ^0 v. \7 G8 s+ h( \5.39.217.77:8898
# a7 I+ U# t7 h( O, I; Z& v. W- F公仔箱論壇 |
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
