去皮蘆筍200克,去皮南瓜200克,凈蘭州百合50克,鹽、味精、蒜油、精制油各適量。5.39.217.77:8898/ d7 ?1 \6 @* d, V
1.蘆筍切成滾刀塊,南瓜修成長條後切成滾刀塊,百合洗凈備用。
" s v! f. ?/ z3 w公仔箱論壇2.鍋中放入水,燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火,倒入百合,然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油,倒入蘆筍、南瓜和百合,放入少許鹽、味精翻炒,勾芡、淋油,出鍋裝盆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 e, U3 w$ P* \4 ?
特點:色彩炫麗,口味清新淡雅,使人心曠神怡。 |