蘆筍南瓜炒百合

peterzai05

去皮蘆筍200克，去皮南瓜200克，凈蘭州百合50克，鹽、味精、蒜油、精制油各適量。
7 T, N8 t) w: s2 L+ R5 n7 H5 b1 g1.蘆筍切成滾刀塊，南瓜修成長條後切成滾刀塊，百合洗凈備用。+ ^+ h, y! A( l! n
2.鍋中放入水，燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火，倒入百合，然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油，倒入蘆筍、南瓜和百合，放入少許鹽、味精翻炒，勾芡、淋油，出鍋裝盆。
4 D) l3 @; c' S/ F3 `" e2 @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb特點：色彩炫麗，口味清新淡雅，使人心曠神怡。