tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 y3 |1 Q; X: f/ b
9 v" }0 s" p, o7 `% ~
8 e; O6 W8 v- f& b' |% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。
|$ m" b2 m) n
/ P8 u! o' `3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【有患有備】% m1 @7 y1 A8 j) S) t
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
" n7 y+ T. v' Z; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; l$ `0 n$ P+ ]+ G# I3 m% ^2 s( O
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ t N9 N' W7 r# [7 d. `, {7 {
' e$ \7 f+ }$ F P' f( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
$ ~9 l6 H% {( \" y+ N( ^公仔箱論壇" |5 c4 a& N- {0 j6 C! d
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。5.39.217.77:8898. ^/ Y2 u, Y2 j, L2 u2 V" A
) g1 d( U( z5 L) |
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
" t. M" h* t$ R8 ? J2 P( stvb now,tvbnow,bttvb1 W6 Z$ l9 j# u& {0 [) t
「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」: h/ {& f1 S7 B, F" [! E
6 t, \: @4 X: L4 S+ O/ |6 p5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 { ?/ g( h# d) n
醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W6 n. b+ Y3 G
( U, f1 E0 Q' I0 e8 w2 M/ \; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88984 E2 x& v4 E: a/ O4 B) h
中醫師曹信恩
) X9 O2 j# f3 o) v& v
! T7 D( B( C$ h, ytvb now,tvbnow,bttvb唔想頭痛 先要坐姿好公仔箱論壇) ?5 I. Z M: C# _
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」5.39.217.77:88987 f( C4 x0 b2 D; j' h
5.39.217.77:88981 r" m \) S# ?" }: X: W: W% [
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」tvb now,tvbnow,bttvb; H! n6 Z+ N7 g4 [+ s/ y
公仔箱論壇6 F/ L+ Z. k7 S6 ]( A8 b
頭痛常用穴位
x' G- V( F) \. i$ W9 ^公仔箱論壇
) D3 |' a# { ^5 Y/ V/ D1 b2 v3 B【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
8 V8 E% ^+ a& c- r/ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( \& ^- S: r8 h/ T& B
# z1 X$ P9 N" n; M( _0 ^【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^' O2 L8 l" j+ u
公仔箱論壇! I4 ]' P3 X" ]# G
+ h& Q) \/ }7 T" O8 F& Z# W) z5 V! q【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
~2 F+ B4 l3 a- V6 w
! x0 d. M! X( ^* Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ d/ u# l( s7 A
【角孫】主治目翳、耳部腫痛
: f3 v0 c& U. x! N( M& C* v: n# ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 G* Q$ {7 d# K Z( F3 R' z7 c4 q
 ?' I, J% T8 q& f. R7 c5 v% Y
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛
' Y9 i8 ^. a* W8 I- O C6 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 q/ c( s( y9 h
0 M" A) a- f2 B( W$ l1 mtvb now,tvbnow,bttvb【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛5.39.217.77:8898/ [* a* l: g. N, g- F8 d$ j
6 p& A4 d x% L; H. g2 s記者：陳以恒
~' ]0 u) ?7 U9 ?1 ~& s5.39.217.77:8898攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
