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P+ p. |# y1 M/ F( O0 C8 k0 w- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; W: i8 V) B# v1 M) t
4 c9 Z3 U/ c( l* a3 s% A) N【有患有備】
4 [: K l. Z( Q( S/ x: a3 f- E頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。tvb now,tvbnow,bttvb+ H; {1 Z, s, Z: [/ G3 v. r
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他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。
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8 _4 j y/ w" o( E# A3 M7 etvb now,tvbnow,bttvb「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。6 P* ~% }. O: ?
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針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。
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他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
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$ D9 a" p# Z7 s/ @+ B* n$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」5.39.217.77:88988 N4 g3 j: S$ g# r7 I/ {" _/ S7 J
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5 c# H7 K5 g" j0 K2 Q3 i: V Q) p醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。5.39.217.77:8898$ R5 Q3 Y8 l0 U+ f) v/ n( p
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中醫師曹信恩
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, s7 N& C Z6 ^) k- Q6 ^; ntvb now,tvbnow,bttvb唔想頭痛 先要坐姿好
3 K* k% w% U5 z5 a q: S, M2 V- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
# B6 K6 o9 {4 }! y9 t' X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S S M- s, p2 |" z
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
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1 L# k" y& ^$ T* B" n ]) m# ^頭痛常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb: r5 u( P" h9 ?
/ m+ z9 P) L! |$ e- \' p; Q. c) V公仔箱論壇【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
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1 x3 c) P+ \( k8 a7 V$ o$ \5.39.217.77:8898【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛
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Q$ w! E" f$ L" A# z, k【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
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4 f; g7 w5 G% l. { |7 P: W' U' g5.39.217.77:8898【角孫】主治目翳、耳部腫痛! {+ A7 r M& t0 F! x! i# |5 J
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6 ~4 D/ W( N9 S; d) s* Z5.39.217.77:8898【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K B G3 m+ {- y& ?2 \' }
6 I7 M* V9 D* L2 {6 V( a6 O' U# N9 q9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s c U% \, h! ~5 G. g0 l% I* h公仔箱論壇【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛公仔箱論壇# k+ v& s# f& F) D& x
7 O5 {' N' R* ]/ F0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：陳以恒
6 c, e9 O( P: Y; ^) p# n攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
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