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[藥膳] 西洋菜無花果湯

材 料       
1 Q7 n5 |/ h& A6 s7 u2 Y5.39.217.77:8898西 洋 菜 1 斤 、 伊 朗 無 花 果 8 個 、 豬 肉 1/2 斤 、 南 安 鴨 腎 3 個 、 陳 皮 1 角 、 薑 1 片 、 蜜 棗 2 粒 、 水 2 1/2 公 升 、 鹽 少 許# X) X* V! h8 }" ^; j5 D+ f6 i
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( F$ o* n) X. R% b做 法       
. g. ?0 O) z! J* J+ [4 V) {7 U" w1. 鴨 腎 、 無 花 果 、 蜜 棗 及 陳 皮 各 用 水 浸 軟 。 西 洋 菜 洗 淨 後 浸 鹽 水 , 切 段 。
! Q/ B0 O( V: Q& m5 o) N5.39.217.77:8898
! Z( O2 r# D5 P; D8 Z6 ?: M公仔箱論壇2. 豬 肉 切 粒 水 。
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2 w* F/ X# I2 L$ y5.39.217.77:88983. 煲 滾 水 放 材 料 ( 除 西 洋 菜 ) , 必 要 待 再 煲 滾 才 加 西 洋 菜 , 否 則 菜 會 苦 , 蓋 煲 滾 轉 慢 火 煲 2 小 時 , 下 鹽 調 味 即 可 。9 M4 r+ m, y; A) k: Z- l4 |
thanks 4 sharing
谢谢分享。。。。。。
这道一定很好喝。。。。。谢谢分享
will try it,,thx 4 sharing..
thank you
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