【材料】:
" W$ k" u3 T5 Q6 e2 N/ m意大利粉450克8 _! v0 k. O3 s n4 `
雞胸肉(去皮)520克, X) G# N' E+ u4 `( E2 }, ?9 r
西蘭花6至8棵
: J# X/ T# p6 s+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙
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蒜茸2茶匙+ q C' k- `- `3 `# M
香草1茶匙
O; R1 z8 C/ s* H. y& g* x+ f公仔箱論壇清雞湯4湯匙
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- I: O' Z2 H) r$ A" B, U【作法】: 0 n' |& u# @. a; [$ {' N& y: H( _
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |% R+ B5 I% K2 x1 O% ?: L
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。公仔箱論壇 a+ m9 p9 L6 j1 R* m. H! f
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |