【材料】: 5.39.217.77:88984 o( r7 }$ D4 t+ D
意大利粉450克
) _, S$ m" ~% K% d" ]' u2 X1 {公仔箱論壇雞胸肉(去皮)520克5.39.217.77:8898; I4 l- r u$ Y: l
西蘭花6至8棵5.39.217.77:8898/ v2 B- _4 v* a! ^. q
欖油2茶匙
% N% q% T. J& y洋1個
5 U% D8 F: J0 |& i蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 w; F9 E# x' ~* v3 I
香草1茶匙公仔箱論壇$ r K3 G! }/ x% p! f/ c6 e
清雞湯4湯匙
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【作法】:
% U4 k Z. W0 g0 f. [. a1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
+ G/ |, a2 J/ t) R( I, c% F& \+ Y* U2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。: W0 M! [$ t) _6 p
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |