【材料】:
5 h. \: N1 Q5 R+ `4 q8 [意大利粉450克2 d9 s4 Y V' ~
雞胸肉(去皮)520克
; e5 Z1 M3 G% D1 c/ Y公仔箱論壇西蘭花6至8棵- u% r$ b& [( x4 Y: u: T8 n
欖油2茶匙
* s( q% @$ d8 _! f6 ]& R$ V6 M1 u5.39.217.77:8898洋1個5.39.217.77:8898/ ^ @" D# Z* F. |. D
蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- a8 `5 }8 X- x$ U
香草1茶匙5.39.217.77:88987 E+ X- W$ m; F- m1 U( ]+ J) A0 Y
清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 h( V, Q+ w& a( f* H
3 S- w: u7 P9 f7 M3 D! g9 L7 I4 m4 G
【作法】:
* [" H* W$ f5 E; r# S/ G1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
) R& z2 Q5 H+ Q3 u公仔箱論壇2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% T8 y8 p" t# a& f
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |