 材料：
3 v, H5 t: V$ J& n0 H1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇5 c/ q/ S( j1 k* L) t: F
4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇; H2 B2 U5 _) m# A9 t
12片姜，半粒大洋葱，切角
- o" x+ s G) Y2 `; |! Htvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" v& R9 X( ~; v: b5 P& C% p' w
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇2 S, w2 Y4 `! K$ \$ m# b* u
调味料：9 K2 s, C. G, F5 l2 _
半大匙生抽， 1小匙糖5.39.217.77:8898- _& h% C n m/ `, ]/ I$ w7 e
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油5.39.217.77:8898% N& c9 @: X6 p C; |4 @$ }
1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇3 T# z3 Q+ ]2 q M) E1 }! d
1 W# Y5 S ]) L5.39.217.77:8898, h" v1 n. y/ F3 F# [; H7 u
做法：
7 }, j: T$ h0 w5.39.217.77:88981. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
7 }4 c6 P4 R, _1 Z3 R公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
; ]+ o5 P6 M& v/ [" }7 E0 @. @公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
