 材料：
% N2 c n, s8 Y5 z$ v" @2 P [ V8 w公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
/ C; {0 C1 d1 q! Z. }; h: jtvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 P3 o2 }1 m B" I0 l1 r
12片姜，半粒大洋葱，切角
; S7 z2 Y0 p8 n$ k0 N) x300g花肉， 切薄片，1大匙油1 T' H J- X2 U; F- t+ q7 u5 x
2棵葱，切成3cm长
) n8 [7 p% T) U/ o& Jtvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 {1 e. f! x E4 T" y( X' d
半大匙生抽， 1小匙糖公仔箱論壇4 d% D0 J$ u6 Q. d9 e2 q
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
' A" W/ M; X3 ^5 D' otvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：
8 X C( d2 C3 j. z5.39.217.77:88981. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: g' H: W" y9 E3 g
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
8 c8 y" t# N! t, ?- g- n8 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
