 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T, {. F2 W! }, }4 P
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒% X- _) _1 \! c( v* x! y
4条辣椒干，切成2cm长
' x$ T. U. ?5 o12片姜，半粒大洋葱，切角5.39.217.77:88986 _) {% v# Y. \( f2 D$ P1 Q( ^
300g花肉， 切薄片，1大匙油
5 K; T+ J2 Q4 b! I1 J5 ?tvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长 F+ W) h' R: f, V/ Y& W( L$ e& w
调味料：
. k, `, F, g# w9 T9 A. ~tvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖" C+ L* z! c/ {1 Y8 A
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
0 l" x6 s1 R0 Jtvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
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# e7 U7 z, M1 q8 N$ n5 r; p7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 ~2 G( E! @# L& l
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
. d5 c, m# b# D2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
8 f9 n3 t1 r$ P3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
