 材料：5.39.217.77:88989 T2 q3 e# E& L
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
9 P& ?3 B3 e+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长
) s2 J# U) Q& o% e5.39.217.77:889812片姜，半粒大洋葱，切角
# H, o6 B& L+ g' Y" F6 a2 M/ R) mtvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油
6 g" @' l& Q: o; J# w! A2棵葱，切成3cm长
- q5 [. `+ F5 c& |; D( S: [& ^1 f" }# I调味料：公仔箱論壇" ~# B& Q9 o& ?0 N1 T
半大匙生抽， 1小匙糖
/ f, Y H6 j8 Y1 o: Z, Y( p( Y公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
4 Z# i4 L& M9 x公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇# u/ M3 Y) N7 g- }0 U
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5 m: `* p: [: w: G8 M公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 d6 X) ]9 N& [. |4 \
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
, m& s5 N3 e8 z0 F+ L5.39.217.77:88982. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
9 ~6 L* j- B+ H4 F# k- L$ e4 w/ W# o# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
