 材料：
$ f& O4 v* A+ x9 Y: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
8 d0 j+ \- |1 R4 o3 Y8 A4条辣椒干，切成2cm长
. M4 X2 Z2 I$ b, M7 X: \tvb now,tvbnow,bttvb12片姜，半粒大洋葱，切角5.39.217.77:8898) z, c% V& }! c; G1 \. n/ r @
300g花肉， 切薄片，1大匙油6 c: m/ t6 g. t) J: p2 w! {
2棵葱，切成3cm长
5 y5 S4 t9 c6 b2 r- D调味料：公仔箱論壇3 r s/ l3 Y: B: z+ N+ X8 ^
半大匙生抽， 1小匙糖公仔箱論壇/ l4 X }' [6 {3 W- E; s- ?8 E
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇8 z- K Z5 G# ^
1大匙绍兴酒，80ml 水
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i# A1 v! ^1 U' G8 i' s5 b公仔箱論壇做法：% A* U, A: p3 Q( n0 u; q
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
2 ]2 J2 ~5 _4 H3 a2 @$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* r7 H W8 x0 Q/ q/ {2 R, y
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
