 材料：5.39.217.77:8898% a& |6 S% Q8 Z7 b' O1 b, h/ @4 e& C
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb4 \: D' {2 C% N
4条辣椒干，切成2cm长
x% G' p. b8 |- Q" a+ n) k- a公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
/ j, I! b" N: w. \4 a公仔箱論壇300g花肉， 切薄片，1大匙油
- a4 e3 o9 Z: ytvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
' \1 R2 Y: ]( V0 O公仔箱論壇调味料：公仔箱論壇6 R! L2 N# `5 g
半大匙生抽， 1小匙糖
4 H+ ]! m3 \ }; G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
, P& }' @7 T, ?4 L, P7 B; f2 z! z1大匙绍兴酒，80ml 水
7 X8 b/ j7 D9 g4 R! g" T9 l5.39.217.77:88980 |* @& E0 x- j% i: C
公仔箱論壇" L+ `9 h, v; j- ?4 A
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q+ }+ `$ \9 Z% S
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。, E \( P8 L) s) c
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇 L3 x! r) H- n9 z6 p; ~
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
