 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; n$ w, ^0 Q9 F1 n% x' x
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
8 j- s7 p2 w1 r, }tvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
3 a3 c' h+ G) t* ]: k5.39.217.77:889812片姜，半粒大洋葱，切角
6 A# S* \! l8 T+ P; t# {' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
. t5 I; }1 w3 m& y; I- y4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
( r" w# i1 s7 [调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U. B" E$ Y3 [( e6 Q# l+ J
半大匙生抽， 1小匙糖
0 M- K7 Y0 S5 O" |1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
/ p6 ^ D) d% k3 r5 m1大匙绍兴酒，80ml 水
* y& ~- R8 e9 O( n7 @( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B: }+ s' M* K O8 p
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做法：公仔箱論壇' ?1 n$ E) [4 G- z: T
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
! T2 [+ w1 ?8 @4 h2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇* @0 D; N: W" ?
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
