 材料：
; D O8 z, u# E3 Q6 E9 L" G: p5.39.217.77:88981大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb: }5 u# k( \$ o h% i. j. f
4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m) l; l F) r2 k, s# {
12片姜，半粒大洋葱，切角
- R: s ^) g( u/ h" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇+ D% B# x) b0 m& ^
2棵葱，切成3cm长2 I' n% ^0 n! U6 t6 g7 X$ M
调味料：
) S/ {; B- F. J2 P, x5.39.217.77:8898半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb, x( N4 ?$ U A% {+ J0 c
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
/ W [7 V" _. I3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
, f$ H- I2 {9 ^! k" V9 P: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n8 r4 s) W& b3 _, X
. n: Q% x9 z( f0 v- F6 z0 M公仔箱論壇做法：
/ b5 _- F( f" S( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.77:8898. }" x; m z/ q2 f
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
2 l) D, R3 |7 T& u% Q3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
