 材料：
- E+ G8 k2 {) O: V& N# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒! t! }' _: P. R3 L8 L( e7 _' s
4条辣椒干，切成2cm长5.39.217.77:8898) k( P2 `& [9 Z/ ^
12片姜，半粒大洋葱，切角5.39.217.77:8898: |+ g# S0 _$ a& t. _( \6 s
300g花肉， 切薄片，1大匙油
2 R7 c1 L( @& @5 j6 F2棵葱，切成3cm长
* g z; n8 S2 i& l* v( x! h调味料：5.39.217.77:8898( O- |! a: b9 G% m
半大匙生抽， 1小匙糖
- I: \% x o0 I7 l1小匙黑酱油， 1小匙蚝油tvb now,tvbnow,bttvb3 U4 B: c4 E, N0 q0 C1 S/ Q
1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 N& l8 Z# W6 ~9 w
# m3 R- B7 r; [- O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~1 Q! s4 V" {+ F
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ p' z8 w! v2 o5 t/ C
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 X4 q0 a% B5 \, ~6 x6 Z
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。- T; J1 b4 a% n. A9 N9 ~
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
