 材料：
' y+ |* Q, j0 X- F" u6 B) E公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- g B, J) Z) F ]
4条辣椒干，切成2cm长
: N# A, M# d" ?9 f6 `5.39.217.77:889812片姜，半粒大洋葱，切角
! q% e) \; Y4 ?$ ]300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% c" s1 Y1 u& \
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇: D# Y5 O/ P, x
调味料：/ K5 n3 B2 h1 h3 k0 ^" x% T
半大匙生抽， 1小匙糖
! q8 i8 N6 `( Q; y+ Z1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
* x7 w" u2 g- j! O7 z* {tvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" w: a6 g ^2 z9 l5 M* J" z
做法：
6 o+ a6 Y& N3 M) i, M1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb3 i) @, W( J$ u7 z2 Q- I
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇5 x. A2 c3 N& Z& b
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
