 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. ] d u4 o, i" S
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
( x' [# C' J$ C. o% m& g! B4条辣椒干，切成2cm长
& w- ^3 T: l* p s( Y公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
* B! {0 o: n. |( b e& Q300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇) ^ {4 G8 s/ o& [/ `# \
2棵葱，切成3cm长
5 x2 c l' I! |% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
: n5 _5 B% o5 K0 h: Ptvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖. S9 j- w1 q" \$ F. O, ^
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
i' l1 N$ e' Y8 N" s6 ktvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb& b b3 ?3 S) y
5.39.217.77:88989 O5 k; d9 t7 k/ o3 b% K
2 M6 g: k" @5 v* [做法：tvb now,tvbnow,bttvb; {; W, b0 U5 Z; W
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
0 B* N% h+ r+ s8 O2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb: A" x; ]$ J1 Y# z- d; A$ L$ R; ^
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
