 材料：
' q3 S5 [- e; Y7 F. a公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
- m2 f+ K t6 _7 g4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. g. L0 _* {( ^
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇% g4 W7 k B! {+ l; H2 R* f
300g花肉， 切薄片，1大匙油
" [8 B: c: W$ l6 B s8 A2棵葱，切成3cm长
4 W& G, @. h9 ?* D调味料：; c/ c8 n$ L' n) s
半大匙生抽， 1小匙糖
* ?9 N2 e" O" e U" b3 K9 \, u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
" n9 F8 B! }9 z' [9 ktvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇& H) p# z8 X& z q1 E s
5.39.217.77:88988 X; W) n N+ Q# \/ n) Q$ }( D
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做法：
: q r; H: P$ @/ X1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! J" @7 n6 T$ m2 I3 |, a
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
; ~9 [5 Q. F0 E- L) p# `公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
