 材料：
" P# w# b [2 X' M1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
: `6 ~- q7 l1 r4条辣椒干，切成2cm长
: K& ^+ Q) b- H" T* U12片姜，半粒大洋葱，切角- p$ ?( Y' B9 v9 d" J# I- a
300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- m6 G8 S2 j& B7 @$ Z3 E
2棵葱，切成3cm长" @ B! c. w, ]. z1 f
调味料：公仔箱論壇3 e- ~# H6 i; t& G3 K
半大匙生抽， 1小匙糖
: \5 |3 H; U7 \- i4 k& ]- }) R, [/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
/ @, L6 ?9 O, a9 B& H1大匙绍兴酒，80ml 水4 [0 a; b* n% o! A$ }0 O
公仔箱論壇. O, Z2 I3 C, A8 j% C+ d0 W- b8 L
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; I2 o; g# K7 i3 ^( _
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb* |& D: {7 |, n' `
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
. {2 C v7 q) x% k0 @' ?公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
