早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
9 I( S/ G4 d C, z! j, h% f, Q想不到睡姿竟然還會影響老化？
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb: C( E- I; @& V; D4 t. I' W
8 `( p+ F) v: I+ i: Utvb now,tvbnow,bttvb皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，( K1 v) b1 P2 C+ I
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇/ r, e7 B1 i1 _1 n
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇0 S/ ~2 U* j: U4 J2 J! ~' C
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，5 p5 H8 e8 k3 m% p5 i+ c0 T! q! O
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
1 Q& _0 p. q9 }* `9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r# K! \& Z- [) n+ Q0 T公仔箱論壇事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
3 C: G \/ U# g+ \; \1 L8 D5.39.217.77:8898若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
" n/ g% S4 y; [. }" ~ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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