早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇. o2 I, Q2 D# c) @# s/ Q7 g. o/ Y
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 公仔箱論壇1 q x F1 W# e6 P; {! Y6 D8 k4 |- H
) E# X) G6 X: X0 T4 p( q睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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% v' k1 R% t H( P' d3 I( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，5.39.217.77:8898 X) ?2 c7 W2 [( D/ |# Q) _& H
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
7 X+ l4 C0 n' _/ W" x: D1 {公仔箱論壇容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ : U' l6 S! B; \" ^4 C
' j6 U* j, H% |- N5 i( H* o此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，公仔箱論壇' _8 f* N3 s0 O9 j& O
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 5.39.217.77:8898! X( b& l" u* g% k3 \7 z% c9 D- z: ], r
+ |$ O# Y/ Q' a- x' P2 P事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，5.39.217.77:88988 P/ N' Z% m0 |
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
/ `" C- y |9 T* W; {4 Vtvb now,tvbnow,bttvb睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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