早安健康編輯部
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5 {% a9 v3 Q! h, [! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k7 y$ w( A! |( D; \6 [
想不到睡姿竟然還會影響老化？
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# a8 ?5 H+ a# Y+ [4 f- P公仔箱論壇睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 5.39.217.77:8898' X5 H$ G% @, ~, u. Y( k! c0 |2 [
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
; d# ^8 ?9 H, k% K公仔箱論壇睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，tvb now,tvbnow,bttvb; |0 U. N/ {0 m$ C) k e
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
X" F7 p9 ^; k9 U/ T2 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 } x" H9 d K& a" v
此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
# \. R/ K" e2 K公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb+ l( h$ U }. Z! V* Y: w0 f8 }
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
" C9 `! c! ^/ M- M3 n若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
" b9 ?& A0 B; C2 o; u# e睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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