早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 L0 q- r# {2 x, B
: {7 x1 _" h3 ^7 ~4 b- P平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，5.39.217.77:88981 V8 d( o$ @ L: @+ h
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 5.39.217.77:8898- R3 V1 u* B8 T8 g
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 5.39.217.77:88985 _& t9 ^1 r1 a
. B G! C) r# A9 U+ E1 ~ p5.39.217.77:8898皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，9 J& [6 t2 S" e k
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
, }' Y, r3 @5 ~/ [1 d容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ ! X' N8 O. F. @1 g
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，公仔箱論壇$ E5 ]6 u/ @& t K' A( ^
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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- |: q+ C8 O6 S' I$ ?* e1 |+ i% B) Ftvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ ~# M1 ^" Z8 g1 X1 ~
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，tvb now,tvbnow,bttvb% C. v d7 z5 h9 O+ p7 l7 I5 u
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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