早安健康編輯部
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/ F2 \3 z8 u) \/ \5.39.217.77:8898平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇+ f+ B$ A1 y. T& Z+ z: c+ H7 g
想不到睡姿竟然還會影響老化？ / {' I( h5 [8 G: \* A
0 G; |" I) W" Y5.39.217.77:8898睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb# N+ J& p' R5 L. v
/ V0 `9 A+ A+ s1 S% f: A皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
/ v, n/ F: D5 X5 ~/ B% ?- G+ y( D( Q睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
5 ]. |4 Z: [' b2 |tvb now,tvbnow,bttvb容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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' x$ r# e1 \, n% X公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
! ^4 W4 z" C( K5 Q3 F. o5.39.217.77:8898長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t g0 M# W4 E9 x( o9 B7 C
0 m: ? L# i$ r- E, _+ ^, X5.39.217.77:8898事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，5.39.217.77:88981 s! T3 e, a5 m, n! @ K
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( Y. c, s; b0 O# i
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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