1.不要只想尋求快速方法痊癒！
I: z, E5 Z& s( ~tvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡5.39.217.77:8898; l s6 F2 l+ y- J/ e% L$ q2 t
! r. u* y1 f& u t* U5 b6 E; @: v' i9 m化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆公仔箱論壇& s3 G! H2 f$ _: j I+ Y7 d( |+ L
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和膀胱癌等後果。
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9 M* [* b$ h. O; x9 y9 o所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
T1 Y4 |9 T4 U7 w3 H1 ^5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 g4 l% n, s9 V1 D# b/ q* P7 V" Y* f4 s
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~4 ?7 E3 k3 H3 N6 h
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。公仔箱論壇; U7 I4 a: _8 q8 D
( F9 W- G) l6 F& _$ d5 `4 v) b4 _& o7 dtvb now,tvbnow,bttvb 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！2 l: c# m9 n, Q T0 t
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治: v4 a$ e8 I3 i# a4 B
8 }! _6 m( @. E; K4 R! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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+ X7 a) m( i0 Y: r我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
) g: E$ A$ a w* ?0 e" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 j8 I; Y& Z- V* F: S
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。; k7 T% V1 K5 G) n% S& y0 I2 R
8 C: e/ \0 S( x! ?0 n1 B公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* n' Y* d! ^+ X
; k, q( I2 `/ L/ V; s體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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& \% n6 ~, y9 @. V" j* L2 ktvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐5.39.217.77:8898, o1 [0 a; j. Y& [
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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3 o/ \/ b! l) s0 w5.39.217.77:8898時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一 S/ C1 B4 L2 p3 A
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餐。
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/ |6 k$ |' K# Q: g5 T' K/ m; \) d 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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O+ C0 p: {' e4 i l1 x8 \& v了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.77:8898 d5 ]8 J7 z$ u$ c1 a. a, K4 Y
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修! Z: u7 u z2 v: l) ], l' `* P
& T" W; }6 X* {3 v7 D" K5.39.217.77:8898補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康, O. u0 |0 A' C
( i8 a; p: F L$ Jtvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病" P0 Y, V& K" ?$ f, s6 u
9 n( d: w: Y6 A" t) Ktvb now,tvbnow,bttvb間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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; e. Y: ~8 G- V; r% s5.39.217.77:8898長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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, |8 T* k/ v( O ?% X) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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6 Q! i1 L" x- \. Y- }! ytvb now,tvbnow,bttvb才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮2 j, i& ] R2 {
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風tvb now,tvbnow,bttvb8 b4 o# B6 j. Z( d4 q5 g
4 l2 i3 [. @7 h/ U$ \9 z公仔箱論壇險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V7 P8 _; S- V1 T' B
/ ~, w1 m9 o6 F9 M3 V! C7 a- S; Ztvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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7 g0 a9 |" X, ]. Z XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
3 x! m' N% c# i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% @/ l1 {+ ?3 [ L
常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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6 q5 @" s$ t4 ]( ctvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。, M! a8 \5 [5 w' q |$ t
, D, j6 W o5 ]" K# ^& X$ E# i5 ptvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分' w6 L- V7 R& F! n+ v
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.77:88985 r4 {2 G2 M4 J' I8 i* j
7 U- Z f7 `% H" A% F的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化% f7 I: K! A; r: u( c& x
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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1 \4 }+ B# N! Z7 r5 @! G還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。; L2 y: K4 n" r/ l# \
n$ E1 m: c; f. f/ z% G+ {5.39.217.77:8898 9.不要總是大口大口的喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M) o- ~+ C7 X Z/ U$ ?+ K
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸: U2 s1 c9 k' F8 y5 j
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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, i! M6 }) V- r l ptvb now,tvbnow,bttvb 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
# \& y! I" Q1 H+ n4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% o: E& S E% }1 L
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: K: O6 `7 d# s" X
* _8 W" O7 ?1 |1 C/ ?& ]- Qtvb now,tvbnow,bttvb蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ {3 E* ^- A1 A' v" J( N
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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$ l4 l% n# J! Qtvb now,tvbnow,bttvb＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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