1.不要只想尋求快速方法痊癒！( X* G% ~3 B. H4 f0 b" v) ]
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
. ? |2 b S/ L* T8 C- Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( d7 _# q7 i& g4 H
痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
' Y! I# T7 H: S7 [ A* gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, e; l1 ~; y, W! S6 S- `5 `
提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5 I. o" N s: ]! t
4 c' q1 i1 q8 {* F求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
3 K" [( [; U7 k/ p8 m7 K8 M5 itvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ B% X# x4 r; O
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的8 h! `" h! o0 U2 {6 G R
! k, y% W1 P7 G" v* H心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆5.39.217.77:8898# q$ H2 t# s' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- O- \; K! q9 T: a2 ~
和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) G- T+ w0 Q( t N2 K
7 ]1 l4 M( P3 X$ g1 [ w2 f
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節tvb now,tvbnow,bttvb6 R5 x5 W- F3 `2 T) l' Z
, c j5 z9 B* j0 g3 F疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食 c. n( o' @9 g1 f* W0 r) _6 Q
, b$ x+ ?$ k) \3 q' m' s物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。公仔箱論壇2 ~2 ]7 f9 x3 b* F
# s$ k! d6 J: @* A: U2 j2 F
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
/ V7 H1 C' x( B2 C5.39.217.77:8898公仔箱論壇 p) p* `) m9 [0 Z+ J
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
9 F( ~6 S& b. V, }5.39.217.77:88989 w- Z0 e% b9 h" [0 F
病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
8 B! Q/ @( O8 {' V) p! P6 K. |
% _! Z1 |- g$ j- q/ {9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病。
( c9 X: ]% v t) p, Mtvb now,tvbnow,bttvb
. { O# r6 @3 Y% w8 y6 K公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
% A) n% A4 b8 w' i, @tvb now,tvbnow,bttvb
- I) o3 g: l9 x5.39.217.77:8898毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
: z4 v3 a" G8 N公仔箱論壇5.39.217.77:8898, [# a3 F( M) ~. N0 \8 n4 o- R
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全& y9 h0 s$ ^* F
1 Q) k! H4 }) ]$ v" j6 M5.39.217.77:8898體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb6 q; o- N" ]8 d0 Q0 |$ i/ h
, A" G/ S. a8 v3 V1 S# O驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。5.39.217.77:88984 J" o p) p4 M2 c& p2 t* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m0 w; m. O0 |$ ~- b1 s: Z
3.午餐才是一天中最重要的一餐
. }/ E/ Y# O1 k' n" C6 R$ p
6 A9 M' G; F5 H6 a, g: z; X; H5.39.217.77:8898很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z9 j1 I& w) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 D9 J S3 t- h: W& j1 z
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
% f l, M" \5 u7 j+ Z$ v" S
1 n" o" |0 d; A3 otvb now,tvbnow,bttvb餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y$ I) R2 k. z$ S7 B/ A6 V [
5 e j* ~2 V# V! H4 l公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb, t$ H9 {/ x5 n: ]1 O) G! @' p
9 _- ?+ Q$ Q6 d/ S O$ i
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著; `9 O1 r } u/ o: y9 q! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 n& H: a; n& w: }& Z# G" m9 e" @/ _
了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
# C& U% v8 H* z/ D+ t' w3 r: }1 l# l1 m) P0 C( [
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
* q7 Q" d- t5 n% {- A, [( j5.39.217.77:8898
/ f8 S" g% w8 K8 ^所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 K& n2 e: k
5.39.217.77:8898, X& q7 w4 h8 U$ X: d/ J% ?5 T
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
, \, k, ?; M( b/ ^3 k4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L% r, }9 J% V5 g補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
/ v% U& ~9 ?; x: y! X5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 ^2 r' K& C3 g( w) r# Q
有機會在身體內紮根。5.39.217.77:88982 Y* b2 D, R. R% N3 i
' |1 }$ O* N( r! l$ }: i
5.你的血型決定吃什麼最健康
2 @; w5 m: j- g0 V V8 K4 G公仔箱論壇
: {4 t& W0 U+ K公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ G( W, U! R& C/ I% {2 ^
公仔箱論壇/ |9 G: c6 {9 r5 P5 ~
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
+ c7 X* ^$ c8 A P公仔箱論壇
# V' r y; d" \( _* V0 V& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
4 u* @( z' b9 Z% gtvb now,tvbnow,bttvb " T" h6 H! U2 y, r6 I; u+ p
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
; R% X5 Q; @& l- btvb now,tvbnow,bttvb
0 k8 r* Y3 f: q, _0 W陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
3 V$ z( d' h! n9 w3 a5.39.217.77:8898
+ [ {5 ~4 \* {: Z才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
8 A7 L A7 R/ ^5 r5.39.217.77:88982 y7 Q) l" N! F+ L. t
膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風6 X$ w1 U* P+ i0 Q+ x
4 j5 ?4 p7 D& Z險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
7 h5 [8 ]. f" B8 U0 b5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 Z# v% P7 Y# [+ M6 p& G1 D
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
* {1 _# K. V) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V: A( ^% g J公仔箱論壇突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺tvb now,tvbnow,bttvb1 K l$ u8 g$ u7 B' ^2 }3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 y$ I1 U/ z2 o
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人5.39.217.77:88982 ?" L' N# A2 r& `: q
; ]; `9 A) F/ T) Z$ R1 x; \- s常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b' w9 q! d' o( X$ [
# Y C- b: W0 ^* O( j; G公仔箱論壇兇手之一。
0 o. L+ U8 x4 R! f! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h+ I- n; |( t, V+ r6 U* }6 j0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
3 J. K% j# v: U) K5 F( @. J% C6 m4 V+ x
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
9 m( G# i- o, ?( }5.39.217.77:8898
4 b, ~8 c4 I# s的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
1 Z0 X+ r' C/ ? y' J# P
. O$ N) U! F6 I7 W8 g% ptvb now,tvbnow,bttvb素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
) O! G( u# C9 S7 \$ f, J5.39.217.77:8898
; p& F( s" r! [* u8 i! n+ H1 }& C( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。, l7 ^6 m) D! M6 V* w
tvb now,tvbnow,bttvb* ~) E( ~5 X( R8 a/ H
9.不要總是大口大口的喝水
7 w, t( ~& G6 k2 e" P$ u; |+ _公仔箱論壇
5 b" u8 N! ~, v- |8 |7 D# G8 btvb now,tvbnow,bttvb喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
% W8 R1 X# T9 l% o4 ]2 Etvb now,tvbnow,bttvb" \* J) g5 [5 z- p2 L6 d+ k
收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
Z+ {; L+ V0 |. p; H. Y- P5.39.217.77:8898 + a1 _ t, V# q/ g8 n! z( a7 o$ W
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
1 z3 v( Y Z; r' ]6 g公仔箱論壇3 m1 g, x2 n% ] [
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
5 R9 M5 q9 v7 i7 r* ?7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H- a- M G( Z; ^
抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
$ J+ Y% Z! X! [, ?公仔箱論壇
$ e' U: X) ^. T8 x' R8 g( t公仔箱論壇蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。; ]6 v% I# e# V( ]# ?
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
8 x1 Y- O' R6 |; M# _
5 E9 J2 a1 ?1 p- @4 ?% ~＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
* f% `9 V3 R+ p( t* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T5 K6 a; t2 ^& o5 z+ G5.39.217.77:8898護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
| 
