1.不要只想尋求快速方法痊癒！
7 q/ K2 J9 i9 x. g現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭公仔箱論壇' a: T: ^( |6 h) Z* {
# y7 T" W8 r+ n, `' Q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
+ F+ J% K" A: ~( N; qtvb now,tvbnow,bttvb
6 b; C9 |) H+ m, }. }' G3 l; M提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的tvb now,tvbnow,bttvb9 }' Y' R* c8 O; F f: u
5 ?4 b* o+ J. e4 G0 {6 L
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
( f% {+ Z Z8 v( m, A公仔箱論壇
8 B1 P! W/ U+ K3 S, b; o& U公仔箱論壇化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
9 A c" h c4 d4 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& {0 {& ^: \. D& r0 p Z7 L8 T
心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
/ @ _) g+ S( ~* ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N' a- w$ D8 ^; _# D' O' X7 d
和膀胱癌等後果。公仔箱論壇: p3 i& s) D( Y
& ^8 x; o1 F& J& I+ N- C8 L! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
# i5 N6 J3 I1 s9 }, V% ktvb now,tvbnow,bttvb. ]4 |3 `" M& w) C; r4 y9 R
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食5.39.217.77:88986 U% Y- l- y; ?3 Y2 G( j% c
U9 \. z3 p6 G% F6 O- {5.39.217.77:8898物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。5.39.217.77:88987 F9 `2 N" g# j9 q, u5 ]
' F; S4 Y% o( A
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
7 T% {* C" Q" W) t8 s3 \6 x4 p" w5.39.217.77:88981 D+ v6 n5 j+ O5 F' i" O; U
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
+ J- P" ?8 n$ ?4 T; U公仔箱論壇
1 b5 q6 `. r, T8 i病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
6 Q- C5 }( O. s& H# W* f$ E公仔箱論壇1 U- }7 ]1 ~( a/ E# M6 M
疾病。
3 ?: p) L( S8 \7 v0 b" i9 l& I4 l) D' H) ]) U9 S) f- _
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
5 P# Y _/ h4 q+ _: e
; f7 Q. [! H' _! q( G6 C公仔箱論壇毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
% Y$ Y5 q; o" \ [7 C2 Y( N, B5.39.217.77:8898& }& l7 G1 f/ S* s+ H; ?7 B
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
7 K2 W% y; M. _ w3 z公仔箱論壇
3 W* y! k9 f& I- R; q體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
8 ]7 _' V6 V+ w- Z) m, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 e7 C. f4 p7 i
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
. X3 _5 }, ]: ?; Ttvb now,tvbnow,bttvb
% f; l1 l0 ~1 a1 b; g 3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇9 j' x! t% o- n! O; d' u
5.39.217.77:8898 Z) K$ A3 J3 m/ U# {
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理公仔箱論壇+ J u- j U6 U* P. G! }
! ]& E. a9 }; k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
/ a" W6 T3 M: B& v$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* u$ o8 H7 @4 b' E
餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; a; S/ o0 J4 A
) Z W5 o+ o% u( L7 O) y
4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
0 H- X# b2 U% M; p5 r2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e) A( ^/ B+ A% L' q5.39.217.77:8898在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇* ^3 q" k3 C5 E2 w3 B. \1 f
! u- b* V9 t, c. l5 A8 s9 ~7 p: Otvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
( q) Y7 x: w) V# v& p
/ }8 a' E7 @% E; N- z1 dtvb now,tvbnow,bttvb等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
4 Q; v# A( p( ?! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 Z- \/ Q! W( o
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
. Z n" x, g: _! W, B5.39.217.77:8898
8 b; r( a- I" |4 q8 m5 t* t+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
5 L7 Z' D1 z7 P5.39.217.77:8898
. b9 ]: x8 G6 C+ X8 F1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb7 U# f, s' t' V, _7 e, f
) c, q1 R9 S. d/ O/ |( v, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機會在身體內紮根。
; F: B, R. @1 D% N- m5.39.217.77:8898 - I& h& u$ G2 ?- L
5.你的血型決定吃什麼最健康
7 Z% @5 }2 Y' g T* {) itvb now,tvbnow,bttvb
* J7 j% F9 [1 r* C$ }5.39.217.77:8898血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
8 c/ k, S+ g `8 K+ K( _, i$ G8 c5 ?, |# |0 Z7 I9 T
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
0 U2 H2 ]2 e8 V# c1 e; o7 T公仔箱論壇
6 K, { i1 Q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇& T& P1 U" T! R% b2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: t# \$ i; K/ v1 O4 @
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 S& ^7 l' w% I. B& x4 Z) j/ [
5.39.217.77:8898( w# W# k# @% X3 T
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
9 F2 ~3 I3 |# R3 y& S6 Y( ~1 ~% C4 d' o* @
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C7 R2 C8 b6 {7 h3 K
公仔箱論壇6 m1 d6 Z2 z, o
膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
0 t# Y9 |& d. g/ v o/ s) V0 @9 z' s公仔箱論壇3 J7 ]2 O& W7 E* |; I! E
險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 }" f5 {" @5 |/ z
8 _$ c1 r k1 Y6 F 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題 T9 x5 o6 k; V6 G) V T
Y- t k, r1 c& |( \. c突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
8 r" i4 l, k. ]) F9 _' r
0 ^8 B, X% {0 b n& o0 O/ ~2 P5.39.217.77:8898亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人0 `! P% }- e& \' j5 f) K
0 ?5 ?9 o+ P( I; X常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
1 {4 u& x8 g% C' N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H# Q; o) K- J3 f6 Y t% Gtvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。
; D/ q( y4 O: W0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j. w8 k3 k* k1 X% F' vtvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇' L9 V+ j* B( E! O6 k
5.39.217.77:8898) D+ j% g* H) s3 M5 x8 |
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
& C1 A! F8 H5 x2 F9 `1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ z; D7 t( I* {# L3 t
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
1 D1 q3 b! n9 z5 v3 V6 K7 f5 utvb now,tvbnow,bttvb
. S, a6 I; m7 k9 R5 U, r素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。6 y4 Y! y- G6 ~. K
0 o* D( w% |% q0 q. c還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb* ~( i! x4 H& F3 L% o( L
! w# a/ e/ Q# k/ i' ^6 X) D& t
9.不要總是大口大口的喝水* g* k4 y9 `" u, x8 f5 R
5.39.217.77:88985 o0 B+ q% _) O) `
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
; `. t5 a8 o) C, N8 K/ X0 i0 W0 ?9 _" L9 o# g
收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
# @$ Y% p* P9 o3 u' a# ] 公仔箱論壇 n2 O4 c- Z0 Q$ ^$ m" | z8 V2 n
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
! J- K: B+ h3 |8 i+ {公仔箱論壇
& X# `! C' [& b0 P- F5 q' v; g有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用& c" \; |; O& Y" Y9 W+ g
9 ~8 C8 A+ s1 _2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
6 h3 Y! t" o7 C. k! G, p# rtvb now,tvbnow,bttvb
1 a2 s5 E6 M; T( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb f l/ ]3 M4 Y
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
6 m1 w5 v7 x6 d2 R& y0 S1 q! Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 i) T, z m/ ?$ m5.39.217.77:8898＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
2 x3 h8 I* P- a6 E, L; F
3 u& f M3 N& M# x護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
| 
