坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。5.39.217.77:8898! a9 G* A; P: Y4 M4 R. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B$ b4 @4 t& K2 ]( @. }5 F0 r
謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。
b5 H( X5 D7 ], w5.39.217.77:8898; O! z$ F" R9 N1 U+ S4 Q
在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
! W3 n$ S x# U) K* P
5 c. K& n+ L7 l2 J4 btvb now,tvbnow,bttvb而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?) J$ t# M0 @7 P6 R; t
0 E. J( U/ w1 M4 I
至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。 公仔箱論壇' H; T3 V' W7 v
: L. v1 _; n/ G, @) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb2 ~2 o9 v( X% F7 g8 t
- u5 E) e; b- ~! L# I7 r公仔箱論壇
9 E2 [! @' f/ ^7 S! e公仔箱論壇5.39.217.77:8898! _! B+ n! c7 }! k& w
5 ^2 s" N! f& }: R: z5.39.217.77:8898 |
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
