坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。tvb now,tvbnow,bttvb- Y4 D0 f$ Z$ ~$ F
' G) }5 D. v& L. S7 S/ ?公仔箱論壇謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。
- t { I' h- Z7 |9 U8 O6 l e; G8 ^# q* s
在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
6 U) A$ b% B4 [" C0 q/ U# i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ L# t5 w6 Y7 o8 G9 l' x
而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s s/ _! p+ q1 @0 X+ N1 Z
* l; W' @. o+ v% W* Z至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j" ^+ j" ]1 T8 {
# `* ?0 T u) O/ @3 R- [台灣新生報公仔箱論壇( m, Z4 F* G* E2 h2 p
! r$ J. [( j! L, _& \" f% K( T
" [: y/ ^5 v# i( P3 U+ b; I5.39.217.77:8898
+ D, K8 N$ m* q公仔箱論壇
( B/ C* w* l. Y* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
