早安健康／張承宇報導
3 M$ _- q- e' ~- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ w% i5 h2 w0 c; ~& w1 J
指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！ 5.39.217.77:8898# _7 D4 T* x/ h' F' Y2 Q9 N
7 t. X" E/ {% K1 n! V0 U( n: Z! V1 Z! F
正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎 公仔箱論壇/ b) M" Z) G' n) l& g4 k4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) K+ O$ F) g% r& n% T0 {# n' ]
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。
1 U8 c% I" f9 J& x; {4 B0 U
' t- [, W* K2 i) J# i4 b0 p5.39.217.77:8898他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。
$ I( V! R; [9 }* c/ W3 W- {" W) J- \8 C) l/ Z( A
日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E3 s1 s) y' a+ C5 n3 W
6 ]3 L2 O. u# B Z7 q/ h* D為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。
' ]% j5 J* {3 ?4 d4 U: A& P) L/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
- n9 a* x( c3 Y& G0 b8 C腳指甲這樣剪預防凍甲 公仔箱論壇, G* M- H# u& V" R
7 Z; M$ u- g* R( s( b高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。
9 e& b7 c5 Z) _; T
2 _7 f1 R0 R) z) p; e e! X5 `剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。 5.39.217.77:8898. L. G4 A3 Y ]7 n
! o, y1 y9 R0 }8 h5.39.217.77:8898指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T. a# w$ s$ o: U! x0 Z7 E
指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
