[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W' _. L7 U; A  O: r  @* L  h1 J
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。/ R  u8 M. A% W+ z$ i

  @% \4 a  q2 v; ^7 B做法：5.39.217.77:88987 {! H6 x; V' F5 l2 ?3 x! Y" V) ^0 c
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
  F. m3 X- Z( `( [6 h  `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. C+ ]0 u! x. P& B$ E
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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1 A0 }: D, a6 q2 O3 p! @4 c公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇3 _% g6 p8 O& k1 F

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享