[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ u& x3 T9 o3 w9 H% O, ~) W
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。5.39.217.77:8898# [1 D+ @8 H8 Y# o/ w

- h6 J! ?6 `8 Z. q$ vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 s$ ]' r- k% m- A" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' M$ H. E/ t* f, i# ^* I! [

5 M, k: b4 ^: j& z8 m7 m5.39.217.77:88982、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' y6 y: c' ]% }
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb% c( S) {4 [8 j

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享