 公仔箱論壇* }& o* l( b1 v" R: O" G
材料：
0 b4 P$ @" |) r1 y/ k5.39.217.77:8898青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
; I9 C) [ u1 ?5 a6 l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [( h) D' m5 G5 m; [6 i5.39.217.77:8898做法：* i0 [2 |, k2 p! B. I# z/ H) L1 S& n( e
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.77:88985 N2 _; F5 V9 k: m$ K: r) V% ~$ B* S3 J
2 D( Q& i; o+ s8 l# t3 @( H2 J# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。5.39.217.77:8898' q. }& C6 l' q2 ~- X9 _1 r/ {( Z
6 Y' |& B7 c- W* G- B/ \% `' s4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇; w# L, A; F$ G9 x8 I! U) @! R
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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