【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb P% \9 ^; ]/ U1 d
' n' n" n P$ y$ M5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用; |& x) w# {( P' c
4 X* {7 A3 o0 e9 ?5.39.217.77:88982.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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' r7 P- \3 o) a; P0 J2 j# `5.39.217.77:88983.再放入蒜末、洋蔥末爆香。2 T L( S; `4 p
" Z. l9 P( ~4 n4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 X. h$ e7 [" Q; y8 M0 S/ d* `
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5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。4 Y" e( d5 N' p
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb; c2 @& w& C9 M1 v) G7 L7 r+ ~
3 r3 A7 r# v; S$ a# m) n8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E7 K* z5 U) |- D
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6 |: E3 A2 g$ n8 |5 T! f& Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
- G: R- X: N0 o8 G' y# m5.39.217.77:8898
- ~# {" Q6 x5 H ?公仔箱論壇牛肋條 600公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?. B# q$ c( V* K
紅蘿蔔 300公克 $ I4 V6 g7 s x5 g% }4 C5 j. K
蘋果 2個
& }$ L s6 w6 x; [! R; L( _) N, H公仔箱論壇蘑菇 200公克
8 e8 N# O N9 I7 \. n公仔箱論壇青花菜 200公克
3 g8 @( [$ x3 v" J3 L5.39.217.77:8898奶油 2大匙
. z5 {( v. U Q' ?' A蒜末 15公克 公仔箱論壇# ^- L3 r. G0 v- l
洋蔥末 15公克
) u; z3 [: S1 G6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯 2000㏄
& Q/ R8 D2 _( J# d- F【調 味 料】
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; Q# @1 Y* k$ Q; ~公仔箱論壇A.紅酒 200㏄
% ^2 y9 ]% ~7 H/ b& s褐醬 2大匙
) ]0 W( i. y) }4 X9 T. btvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 2片
1 z6 b; ?. }0 p z) Vtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉 1小匙
0 R. X# ^( z P公仔箱論壇俄力岡粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 a0 q' E# g- ]9 E% z
B.奶油 30公克
$ o. v% i: l( E0 m2 L. Y8 @麵粉 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 c9 O0 }) ]# v9 G+ l$ G
C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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