【做 法】 5.39.217.77:8898. D8 b7 e9 t z/ F# s* y
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。' \5 E* E" \0 m( m. i7 O
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! y( x& z" e9 F
! o# R6 K& b% ?+ M/ Y6 b5.39.217.77:88985.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。) a( B' I, E/ O
6 x* @- F3 F$ }3 N- h1 a; x/ y5 c9 U4 C6.放入牛高湯，再放褐醬調色。公仔箱論壇3 f1 L7 o" _" N+ d- `
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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. d" r, {# C4 R+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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5 F% V/ d6 w& C# e# {5 N公仔箱論壇公仔箱論壇5 K4 G" I2 ?% b* W: V$ g& j
【材 料】 公仔箱論壇8 L& M, B! B9 F+ p
$ I# p6 I$ ?& R1 l K8 a/ q. ~& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條 600公克 5.39.217.77:8898; P+ u& S9 _( |4 t" V( g
紅蘿蔔 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb" n% T3 I# f) P7 c' W- e- m
蘋果 2個 / R6 D5 t' Z6 l9 j. x5 L
蘑菇 200公克
4 y, c% D# U5 n: e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 200公克 5 w' _9 ?( L+ e; H
奶油 2大匙
) }' g, o y4 O& t蒜末 15公克
4 E& p2 P% Z$ h# p3 U0 r& p5 B公仔箱論壇洋蔥末 15公克 ( q I* F2 E% j- h" A) y6 A% N i" s
牛高湯 2000㏄ % _7 s2 T/ [' L+ Q4 H9 ~
【調 味 料】 L9 x( C. n& y {+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l9 Y" T) ]" I2 ^0 m2 R
A.紅酒 200㏄
( j- i) ]+ d) P2 n, ]8 U Gtvb now,tvbnow,bttvb褐醬 2大匙 公仔箱論壇' X! R( C }$ j* M2 D# Z! u1 V; O8 p
月桂葉 2片
3 T' b0 w5 D4 z( i百里香粉 1小匙 3 Q7 l G @- Z# n% W
俄力岡粉 1小匙
+ g: k8 q$ P$ C _. Dtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 v: [: V1 x ^; h4 Q% E1 h
麵粉 30公克 7 p1 `3 k7 I: U. O
C.鹽 少許
# C( w3 }5 w, F6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-18 09:59 PM
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